世界上最遥远的距离,就是我坐在你面前,而你却在看手机。整天看手机,你的眼睛还好吗? 看手机对我们视力的损伤是多方面的: 1、影响屈光,导致近视 长时间盯着近处的手机,我们的眼睛肌肉得不到放松,会僵硬、硬化和疲劳,而且影响眼部屈光,从而引发近视。 2、损伤眼表,导致干眼症 我们的眼表有一层泪膜,泪膜需要保持完整眼睛才会得到保护。长时间盯着电脑,眼睛眨眼次数会减少,泪液的挥发会加速,导致了干眼症的形成。泪膜一旦为干燥而破裂,会导致我们视力模糊。 3、刺激强烈,伤害眼底 电子显示屏的亮度、对比度、光线刺激都比一般的书本更加强烈,如果长时间玩手机的话,对眼底也会形成一定的损伤。 此外,长时间盯着电脑也是同样的道理,会导致眼睛干涩、难受、怕光等,所以一定不要长时间地玩手机、看电脑。 欢迎关注我的大鱼号:健康与生活百科 微信公众号:JKYSHBK |
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