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总体特征 |
面色苍白、精神不振、头晕目眩、心悸失眠 |
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形体特征 |
形体瘦者为多。 |
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常见表现 |
面色苍白无华或萎黄、唇色爪甲淡白无华，少气懒言，语言低微，皮肤干燥、头发枯焦，心悸怔仲，、多梦、健忘、气短自汗，注意力不集中，头晕眼花、两目干涩，视物不清，心悸失眠、手足发麻、筋脉拘挛、大便燥结，小便不利等妇女经血量少色淡、衍期或经闭、舌质淡、脉涩、虚细。 |
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心理特征 |
性格内向，善惊易恐注意力不集中，易健忘 |
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发病倾向 |
易感冒、眩晕、头痛、心悸、不寐等 |
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适应能力 |
不耐风、寒、暑、燥邪 |
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参考问卷
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1、你起床或起立过快时感到头晕眼花吗？
2、你感觉心慌、胸闷、气短吗？
3、你的面色、嘴唇和指甲是否苍白？
4、你的皮肤较干且在冬季容易发痒吗？
5、你是否不爱运动且不爱多说话吗？
6、你眼睛干涩易痒吗？
7、你劳累过度后容易头顶痛吗？
8、你的月经量少且色质较淡吗（仅限女性）？ |
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成因解析 |
先天不足，脾胃虚弱，生血不足，失血过多、，久病耗血，思虑过度，暗耗心血，淤血阻络新血不生，劳力过度耗伤气血等 |
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养生原则 |
有形之血不能自生，生于无形之气；气生血，心主血，肝藏血，脾统血；要益气生血、调和肝脾、养心安神。 |
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脐疗调理 |
选用血虚型古方灸脐膏，7次一个疗程
【功能】气血双补 调和肝脾 养心安神
【成分】人参 鹿茸 当归 熟地 紫河车 阿胶 首乌等81味 |
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经络调理 |
经络以脾经、肝经和任脉为主。穴位：血海 阴陵泉 章门 期门 中极 上脘 关元 气海 膻中 根据情况使用艾灸 膏摩点穴拔罐 |
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综合调理 |
1、 选用血虚型熏蒸沐浴药酒进行浴足或泡澡，每次30-60分钟，7次一疗程
2、服用血虚型养生膏，早晚空腹服用一次，30天一疗程 |
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饮食调养 |
常用于补血的食物可选用黑米、芝麻、莲子、牛奶、乌骨鸡、羊肉、猪蹄、猪肝、猪血、羊肝、驴肉、鹌鹑蛋、甲鱼、海参、龙眼肉、荔枝、桑葚、蜂蜜、菠菜、金针菜、松子、黑木耳、樱桃、水蜜桃。 |
