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总体特征 |
湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻。 |
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形体特征 |
形体中等或偏瘦。 |
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常见表现 |
面色偏红，面垢油光，易生粉刺，唇红齿黄，口苦口干，身重困倦，怕热喜凉，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，色黄，外阴瘙痒，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。 |
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心理特征 |
容易心烦急躁。 |
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发病倾向 |
易患疮疖、脱发、痤疮、癣症、黄疸、淋证、泌尿道感染等病；皮肤极易过敏，常见过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹和汗泡疹。 |
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适应能力 |
对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。 |
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参考问卷
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1.您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？
2.您脸上容易生痤疮或皮肤容易生疮疖吗？
3.您感到口苦或嘴里有异味吗？
4.您大便黏滞不爽、有解不尽的感觉吗？
5.您小便时尿道有发热感、尿色浓（深）吗？
6.您带下色黄（白带颜色发黄）吗？（限女性回答）
7.您的阴囊潮湿吗？（限男性回答） |
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成因解析 |
先天禀赋。嗜烟酒，经常熬夜；滋补不当；肝炎病毒携带；长期生活在湿热环境下，比如广东；亚健康状态特别多见于湿热体质。 |
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养生原则 |
在人体五脏中，“肝、脾、肾”三脏主导着人体“疏通渲泻、生血化湿、利水渗湿”的功能。“肝”主渲泻，保证肝胆疏泄畅达，通畅祛除湿热的渠道，截断滋生湿热的源头。“脾”为气血生化之源，脾胃运化得当，升清降浊。“肾”主水，肾气足则水液代谢平衡。因而，肝、脾、肾要同时调理。 |
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脐疗调理 |
选用湿热型古方灸脐膏，7次一个疗程
【功能】疏肝利胆，健脾固肾，祛湿清热
【成分】雪莲 人参 鳖甲 茵陈 全蝎 灵芝 丹皮 等81味 |
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经络调理 |
以膀胱经 胆经 脾经为主。穴位：肝俞 胆俞 胃俞 阴陵泉 环跳 风市 三阴交 阳陵泉 太冲 足窍阴等。
根据情况使用刮痧 膏摩 点穴 拔罐 |
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综合调理 |
1、 选用湿热型熏蒸沐浴药酒进行浴足或泡澡，每次30-60分钟，7次一疗程
2、服用湿热型养生膏，早晚空腹服用一次，30天一疗程 |
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饮食调养 |
饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如绿豆、苦瓜、冬瓜、丝瓜、菜瓜、芹菜、荠菜、芥蓝、竹笋、紫菜、海带、四季豆、赤小豆、慧仁、西瓜、梨子、马蹄、绿茶、花茶、兔肉、鸭肉、田螺等。不宜食用麦冬、熟地、银耳、燕窝、雪蛤、阿胶、蜂蜜、麦芽搪等。 |
