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来自: 幸运草wrh > 《太极拳》
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太极拳的功法要领(7)指掌捶手腿足,均有弹性与力度 作者:孙以昭
太极拳的功法要领(7)指掌捶手腿足,均有弹性与力度 作者:孙以昭太极拳的功法要领指掌捶手腿足,均有弹性与力度 作者:孙以昭。(七)指掌捶手腿足,均有弹性与力度 太极拳以阴阳学说为核心,讲求阴...
第932期:王其和太极拳功法述略(上)
第932期:王其和太极拳功法述略(上)王其和太极拳在身法特点上注重“三立一体”。王其和太极拳有八条步法要领,即:“脚夹角四十五,脚间距两横拳;迈步时重心定,脚跟落重心移;后脚尖定角度,前脚跟...
武当赵堡丹功太极拳
第三十六式分马掌 右脚落地的同时,左脚微右拧,面向西北,右掌从右腿上砍过落于腿侧(如图36-1),左脚向右外侧上步,右脚向右拧转,...
自然门功法荟萃
九术功的内容为“马步、猫功、劈拍、跳行、穿跃、摆腿、奔驰、打桩、身翻。”通传九术歌:“马步猫功劈跳穿,摆腿奔打把身翻,日习九术...
寻找和谐的平衡点--乔松茂奇虎问答搜索
三内修太极拳。首先在传播中,技术要求不统一,有的学了几招几势,学习了一、两套太极拳架就自认为是传人,要领要求上不精,好多的传授者他本身只学了个拳架,没有学到太极拳真髓的东西,把最根本的灵...
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古谱秘籍2《武经玄机密录》太极拳老谱密钥九诀郭云深先生之十四则终南派心意六合拳九要述秘 红拳拳谱 红拳十六字决意解 杨氏老谱秘传太...
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武当十二段锦(八段锦) 核心要领。八段锦,是在道门传统吐纳、导引等功法基础上建立并完善起来的一套养生功法,最早见于《道藏》原谨八段,一段一句。本功法要领:动作配合呼吸,愈慢愈好,凡开胸时吸...
【地域武术】吴连枝开门八极拳系列之基本功法
八极拳的基本攻法包括对掌、腕、臂、肩、胸、腰、胯、腿、膝、胫、足等部位的静、动不同的训练方式,有揉手、捋手、三靠臂、贴山靠、揉...
乳山十日
乳山十日。第一次得见云手真颜是老师教一位姑娘时。只见在老师的指导下一手自然下垂,一手在胸前轻松优雅地画着弧线与直线,当时我就想:这是啥高深武功,动作这么超凡脱俗,既有舞蹈的曼妙轻盈,又有...
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