蜂蜜柠檬水瘦腹

【蜂蜜柠檬水瘦小腹】每天早上起來，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。

功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用說了。

只要3天腹部就可以变瘦，沒有任何副作用。
注意事项：

1.水要是冷的，不要热的，也不要溫的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠；要用塑胶汤匙，不能用铁的。

2.十分钟以後再吃東西；一定要空腹。

3. 要尽量稀释來喝喔～肠胃不好者则不宜饮用。

 

蜂蜜柠檬 Honey Lemon 材料：柠檬——3粒、蜂蜜——大约500ML、盐——2汤匙。 做法：1.柠檬沾上少许水，用盐搓柠檬皮，搓大约5分钟，洗净，风干或抹干。2.将柠檬切薄片，之后放入玻璃罐，倒入蜂蜜，蜂蜜盖过柠檬就可以了，盖紧放入冰箱，3天后才喝。3.喝时只需拿一片柠檬和一汤匙蜂蜜，加入冷水泡一泡就可以了。*请注意*： 1. 早上起身空腹喝，10分钟后才进食 2. 水是要冷的，不可以热，也不可以温水 3. 因为蜂蜜要冷喝才是润肠，所以要用塑胶汤匙，不能用铁的 4. 肠胃有毛病的人则不宜。资料网络分享^^