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做法:
1、扁豆去筋,洗净,切成两段,入沸水锅中焯透捞出放凉开水中投凉,控干,加少许盐腌一下。
2、芝麻酱放小碗里,加适量水、盐搅拌匀,浇在扁豆上,撒味精,调拌均匀,装入盘中即可。
特点:碧绿鲜嫩,清香适口
功效:扁豆熟食健脾胃。
提示:要将扁豆烫熟透,否则易引起食物中毒,但也不能烫烂,以断生为准。拌扁豆可以加蒜,或辣椒即提味又可起到杀菌作用。
来自: 龘龘清欢 > 《博大精深》
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