太极拳中的採劲

太极拳中的採劲

 

太极拳一切劲出自于由沉，也就是练出来的沉劲，这是根本。 那么以这种沉劲为中心，又由于动作不同，分出来各种劲。 说道採劲，结合杨氏太极拳的动作说一下（杨氏家手或加手里有这个动作，如右手採，左手击，），对方用右拳一拳打来，己方用右手棚接对方的手腕，顺着对方的前冲力撤步翻腕变捋（己方右腿弓步变后撤步），把对方的手臂斜下带，使得对方的手臂伸直，同时用左掌打击对方的右肘，使对方的手臂折断。 那么己方的右手，既有往下的捋劲，又有横拖劲，介于这两种劲之间的劲。捋是由上往跨旁捋，托是走平的方向，那么採就是走斜的方向，从左上往右下走了一个大弧形。而左手的击掌，就是“按”劲，这个动作的步法只不过与按不同而已。 採劲的要点在于，在接到对方手臂的同时，身体撤步下沉，用身体的下沉，完成右手的採、完成左手的击。推手当中不要用，很容易伤人。 关于採劲的练法，必须在练出沉劲以后才能练出真正的採劲，没练出沉劲之前，只能练动作外形的熟练，但不能练劲。如果你练得太极拳里没有这个动作不要紧，本质上都是出自沉劲，那么就把棚、捋、按等练好了，一旦你看过採这个招式，一笔画就会了。如果你练得拳里有这个动作，想着，不松不动，一松俱松，一沉俱沉，同时到位即可。 关于“海底针”，我练得杨式太极拳是杨澄普在北方传授下来的，与到南方传授的“海底针”不同。北方的是擒拿式，南方的是插掌。 这里就说北方的吧，对方从正面用右手抓住己方的右手腕，己方用左手再按住对方的右手上面（对方的右手在己方的右手上面，己方再用左手压在对方右手上面，为的是让对方抓住己方的右手，己方左手压住对方右手的意思是，不让对方右手跑掉），这时己方身体下沉微后座，带动手臂往下，再往左，再往上，再往下画一个圈，使得对方反关节，这时己方用身体的沉劲下蹲，并带动手臂下伸，最终把对方拿住或拿折对方手腕。 这个动作非常危险，做不到收放自如的人用这招，很容易伤人，可能太危险，杨澄普到南方后给改了。 “手挥琵琶”，其实就是身体下沉，双手内合的沉劲，在推手当中也是很危险的动作，由于在推手当中，手臂始终交织在一起，一手看着对方的手，一手看着对方的肘，对方借机猛的出掌，己方后坐下沉，双手内合，一手合手腕，一手合对方肘部，造成对方反关节，容易伤人。 再如，对方抓住己方双臂，己方双臂随着身体下沉内合，然后往前放劲，把对方发出去。 在推手当中，招式运用的决定权在对方，自己要做到顺势用招。