|
提要：“倒睡养生法”，本源自中国传统的养生实践，也得到了现代临床医学的检验。它操作简单，适于迅速普及，如果成功，将大大改变人们的养生理念和健康消费观念，为中国保健养生行业带来新的生机和发展前途的思路。 倒睡并不是将整个身子倒过来睡觉的，而是指斜睡，即超过平衡线下倾斜1度至30度。这种倒睡方法主要是利用地心引力和人体落差的作用，来改变人体血液、氧气、肌肉、骨骼、经脉等运行的主要方向，弥补与纠正直立存在的问题，实现人体血液、营养、氧气、器官四个平衡的目的。 二、倒睡养生法简介： 需要特别注意的是倒睡养生法不是人人皆宜，如果没有自我控制能力的人或者控制能力不强的人不宜应用倒睡养生法，也不易倒睡。这种养生方法适合35岁以上自我控制能力强的人患有劳损性疾病的中老年人。 三、倒睡养生法原理： “倒睡养生法”发明人周中吉专门研究人体平衡理论。人体受地心引力的影响，使得血液、营养、器官、氧气不平衡。为了实现平衡，他首创“倒睡养身法”，亲自实践，不断研究，发明了与倒睡相关的一系列养身保健产品。 据他介绍，倒睡实际上不是整个身子倒过来睡觉，而是指斜睡，即超过平衡线下倾斜1度。这种倒睡方法并不是无凭无据，它主要是利用地心引力和人体落差的作用，来改变人体血液、氧气、肌肉、骨骼等运行的主要方向，弥补与纠正直立存在的问题，最终实现人体血液、营养、氧气、器官四个平衡的目的。 需要特别注意的是，没有自我控制能力的人或者控制能力不强的人不易倒睡。他特别指出，这种养生方法适合35岁以上患有劳损性疾病的中老年人。 老中医提醒：“倒睡养生法”正在临床实践探索中，没有自我控制能力的人不要随意练习，以防不测。
|
|
|
