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如何制作鱼头豆腐汤的窍门

 琴心若水 2012-08-24
 

  鱼头里含有丰富的钙质,所以,很多朋友都特别喜欢吃鱼头。鱼头的做法有很多种,其中鱼头豆腐汤最受人们欢迎。从健康饮食的角度考虑,喝汤是可以起到保健效果了。鱼头豆腐汤是一道很营养的汤品,可以让你起到健康喝汤的效果。下文介绍了制作鱼头豆腐汤的窍门

制作鱼头豆腐汤的窍门
制作鱼头豆腐汤的窍门

  制作鱼头豆腐汤的窍门之原料:

  鱼头1个(约500克) 嫩豆腐1盒 香菇8朵 大葱3段 老姜3片盐1茶匙(5克)

  制作鱼头豆腐汤的窍门之做法:

  鱼头豆腐汤步骤一:鱼头洗净,从中间劈开,用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。这些都是制作鱼头豆腐汤的窍门。香菇用温水浸泡5分钟后,去蒂洗净。

  鱼头豆腐汤步骤二:煎锅中倒入油,待7成热时,放入鱼头用中火双面煎黄大约3分钟。将鱼头摆在锅的一边,用锅中的油爆香大葱段和姜片后,倒入足量开水没过鱼头。

  鱼头豆腐汤步骤三:再放入香菇,盖上盖子,大火炖煮50分钟。这就是制作鱼头豆腐汤的窍门。

  鱼头豆腐汤步骤四:调入盐,放入豆腐继续煮3分钟即可。

  以上就是制作鱼头豆腐汤的窍门。。制作鱼头豆腐汤只要掌握了基本的窍门,就可以制作出很多美味的菜肴。而鱼头豆腐汤既营养美味,又制作方法简单,适合大众的口味,可以经常食用。鱼头豆腐汤的补钙效果,也是很明显的。

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