食谱原料
土豆1个，胡萝卜100克，西兰花100克，大米200克，鸡汤、鲜奶适量。
制作方法
鲜奶土豆粥
1、土豆洗净，煮熟后剥去皮，切成小块，待用。
2、胡萝卜、西兰花洗净，切小丁，在水中汆一下，待用。
3、大米和清鸡汤共同放入锅中，煮粥，沸腾后放入胡萝卜丁，转小火熬粥。
4、粥将成时放入土豆丁、西兰花丁和鲜奶，再煮3-4分钟，即可。
【要点】
也可将胡萝卜丁事先在油锅中煸炒一下，将会更有利于胡萝卜中各种营养成分的吸收。
适用人群
适合一岁半宝宝食谱
健康提示
此粥富含多种蔬菜，营养丰富，给宝宝补充多种维生素和矿物质，同时有鸡汤、鲜奶的加入，营养更为全面。
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