简介:这就是法国著名的餐后甜点——白色布丁!也叫杏仁牛奶布丁!这个布丁所用到的材料简单又营养,不用焗烤,所以家里暂时还没有烤箱的朋友也可以做哦!在炎热的夏日午后,能来一份这样爽口又营养的布丁,于小孩于大人都是一种莫大的享受。我做布丁和吃布丁都不多,但这个布丁却让我觉得很好吃,看到这些材料我已经觉得很香了!方子来自法国蓝带,不愧是经典的! 膳食食疗:杏仁牛奶布丁主要原料是杏仁粉、牛奶、细砂糖、鱼胶粉、鲜奶油。其中杏仁粉营养价值相当高,富含蛋白质、钾、维生素及矿物质,具有温和清洁与滋养修护肌肤美白的功效。牛奶中的矿物质种类非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。鱼胶粉有氧化的作用,能促进细胞的新陈代谢,延缓细胞老化,进而使人的皮肤柔润光滑而有弹性。 主料: 杏仁粉(75克) 果酱() 杏仁片() 牛奶(250克) 细砂糖(100克) 鱼胶粉(8克) 鲜奶油(100克) 制作流程:
1:将牛奶和细砂糖倒进小锅里加热至糖化沸腾后离火 ![]() 2:加入进杏仁粉后拌匀盖上锅盖或封上锡箔纸放置5分钟,使杏仁的香味渗进去 ![]() 3:将鱼胶粉加适量水后隔水融化,把鱼胶液加入进牛奶里搅拌均匀 ![]() 4:把盆放进冷水里降温,并一直搅拌牛奶。将鲜奶油打发至六成,拌入1/4的鲜奶油霜进牛奶里拌匀,最后将剩下的鲜奶油全部加进去拌匀 ![]() 5:将拌好的奶糊倒进模子里放冰箱冷藏3小时 ![]() 6:取出淋上喜欢的果酱,并摆上烤香的杏仁片装饰即可
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