夏天必不可少——紫薯豆沙凉糕

 

 

 

• 菜品口味：甜味
• 主要工艺：焖
• 所需时间：半小时
• 制作难度：简单
• 所用厨具：电饭煲

食材明细

• 圆糯米  适量

• 紫薯 适量
• 红豆沙 适量
• 板栗 适量
• 葡萄干 适量
• 核桃仁 适量

• 白砂糖 适量

说到夏天,很多人的脑海里就会浮现出小贩儿在街头推着车叫卖凉糕的场景,我也不例外,小时候的我认为香甜软糯的凉糕是世界上最美味的东西。而现在大了,可是叫卖凉糕的小贩少了,何况食品卫生让我不敢相信外界的一切成品食物,眼看夏天到了,还是自己做一份美味的凉糕吧,这一款凉糕比我小时候吃的明显多了内容,无论是在营养还是在口感上都占有绝对的优势,喜欢就试试吧~这才是夏天的味道嘛

• 1
  
  圆糯米提前浸泡一晚,加适量水入电饭煲煮成糯米饭（我忘记拍图了）,紫薯去皮切片上锅蒸熟
• 2
  
  蒸熟的紫薯捣成泥加入适量炼乳和蜂蜜,搅拌均匀
• 3
  
  蒸熟的糯米饭拌入少量白砂糖,把白糖和糯米饭搅匀,用擀面杖不停的捣糯米饭,捣至拎起擀面杖时糯米饭会随之拉起~不必捣的特别细腻,有糯米颗粒的好吃~

• 4
  
  取一保鲜盒,铺一张保鲜膜
• 5
  
  准备一碗凉白开,置于保鲜盒旁边.将捣好的糯米饭晾凉至不烫手,在保鲜膜上铺一层
• 6
  
  在糯米饭上铺一层紫薯泥

• 7
  
  在紫薯泥上铺一层糯米饭,再在糯米饭上铺一层豆沙,我还加了葡萄干和核桃仁碎和板栗碎,您不喜欢也可以省略,自己喜欢什么就放什么吧
• 8
  
  在豆沙上铺一层糯米饭,压实.盖好保鲜盖,放入冰箱冷藏
• 9
  
  切块食用就好~味道十分棒

小贴士

1、馅料可以根据您的爱好更改

2、食用时沾一些蜂蜜或糖桂花或白糖都可以

3、做好后放入冰箱冷藏味道更好