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【转】老人练旋肩，诸症全无健康添
前几天一位78岁的老人见我练旋肩功，就向我了解了一下旋肩功，我让她试了下，她感觉还行，就认真学了学，回家就开始练习去了。 这位老人平常也是很喜欢运动的，练太极、气功有好多年。虽精神头比一般老人要行，但还是有颈椎痛，腰腿痛，脚发冷的毛病。尤其是脚发冷，就是夏天都要穿着袜子睡觉。 过了几天老人专在我练功的位置等我练完功后，高兴地走过来 告诉我，说她的颈椎好了，说练的时候能听到骨头卡卡地响，两腿有热感，有微微出汗的感觉。说这个功又简单，练起来又舒服。说完的又对我两手合十，连声说道：“谢谢，谢谢！” 今天我在练功时，感觉这位老人又在身边等我，于是我提前结束了练功，主动上前与老人寒暄了一下。老人说，这个旋肩功太好了，前段时间虽是大热的天气，晚上睡觉我一直是穿着袜子睡，不穿就冷得难受。并喜形于色地说：“这两天秋凉了，我反而没穿袜子睡了，穿不住了！”老人说完，又对我双手合十连声说；“谢谢，谢谢！” 老人的这几声“谢谢”，充满了对健康的渴望，也充满了对适合老人能简单掌握的养生方法的渴望，让我感触良多。 我打理有两个健康养生群，群友大多是我推行极简养生理念的粉丝，也是旋肩功的受益者，他们也是传播健康的热心人。前天群聊时，抱怨他们在传播旋肩功时，别人一听旋肩功这么简单，谁也不相信它会有那么多神奇的功效，他们只好眼睁睁看着一些朋友与健康擦身而过。 从这位老人的身上，我看到极简养生法其实是具有很大的需求的，问题是得让他们能尽快感受到其健康的功效。能从中获得健康，谁又会拒绝简单又不花钱的方法呢？ 他们最初的不相信，是因为现在忽悠他们花银子的人太多了，而且还是在主流媒体上。谁敢轻易相信你们这些散落在民间的江湖郎中？如果我们只要一个个去引导，脚踏实地去让他们切实获得健康，旋肩功自然就有发扬光大的一天！ 旋肩功视频：http://video.sina.com.cn/playlist/4649844-1850531714-1.html
——留馨雨 |
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