二、情景讨论
1、情景:如果你的恋人提出分手,你会怎么做呢?
2、分组讨论,将有价值的答案写在黑板上。
①情绪表现:震惊、无助、无能、伤心、愤怒、自责、不甘心、歉疚
②纠缠对方,干扰其正常生活
③报复对方,伤害对方及其朋友、亲人
3、师生探讨教材中的方法是否适当。
①在了解对方立场的基础上,合理抒发自己的情绪:哭、大声喊叫、娱乐、运动等。
②找一个要好的可信赖的朋友倾诉。
③要避免互相指责,反思检讨自己在这场感情中的得失,总结自己的经验。
④坚信自己的独立价值并不会因为对方的离去而丧失。
⑤切勿为了弥补感情上的空白,在自己尚未完全从失恋的阴影中走出来时,就进入下一段恋情。
三、我决定我行动
1、要明确而委婉的表达出分手的意思,应该怎样说,怎样做?
①如何说:
②如何做:
2、如果自己面临分手的结局,请问你会做什么反应?请从各方面描述自己的行为。
①情绪上的感受:
②处理方式: |