科学合理的早餐不仅有利于养生而且对于减肥和健康饮食也是很有好处的。生活中我们经常看到有的朋友对早餐的态度是应付，其实这是完全错误的。合理的早餐是三餐当中最重要的，因此下面就为大家介绍一种风味小吃的早餐方法，鸡蛋饼的几种吃法，不仅美味而且减肥，早餐如何吃鸡蛋饼更好，一起看一下。
1、韩式泡菜鸡蛋饼
制法：
①袋装泡菜切成小丁后，拌入面粉少许，一点水，鸡蛋一只，一定要加两勺番茄凿，这样做出的饼饼颜色会特别诱人。②平锅热油，把搅拌好的面糊倒在锅里，改成小火，慢慢地煎熟就是啦!还可以放入培根碎，肥一点的培根特别像五花肉，跟泡菜搭配香而不腻，绝对美味啊。
制法：
①洋葱和培根切小丁。②把豆渣(打完豆浆剩下的)、鸡蛋一只、堵根和洋葱丁、盐、黑胡椒粉和少许面粉，放在一个大腕里，顺时针搅拌成均匀的糊糊。③平锅热油后，像煎其他鸡蛋饼一样的，煎熟就可以了。如果面粉加得多，饼就要摊得薄一些。如果面粉加得少，饼就可以厚一点。两种口感不一样，味道是差不多的。
早餐如何吃鸡蛋饼更好，推荐早餐减肥食谱：洋葱鸡蛋豆渣饼+咖啡+柚子+坚果
3，海苔萝卜丝饼
制法：
①一只鸡蛋打碎，加人面粉和撕碎的海苔，搅拌成蛋糊后，放人切好的萝卜丝搅拌，加少许盐、五香粉、蘑菇粉。②热油后转小火。把萝卜丝面糊倒入锅中煎成小饼即可。白萝卜本身没什么味道，如果加一点“荤的”，比如加虾干，或者加海鲜，海苔，海带等等，马上就会变得香甜鲜美。
推荐早餐减肥食谱：海苔萝卜丝饼+豆浆+香蕉+红枣+杏仁。
鸡蛋有多种吃法，对于早餐吃鸡蛋，早餐如何吃鸡蛋饼更好。这不仅要求鸡蛋饼有饮食之道的作用，更应让我们爱吃。以上介绍的几种鸡蛋饼吃法介绍，无论从口感和养生方面都是很不错的选择。在此养生专家提醒大家，切勿对早餐敷衍了事，好的早餐是一天工作和学习的重要补充。
