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老年人的“引血下行三部曲”:第一步是推腹,把新鲜血液先引到腹上去;第二步是跪膝,把气血引到膝盖上去;第三步才是做金鸡独立,把气血引到脚上去。照此三部曲做下去,气血就全引下去了,而全身的血液循环就通畅了。
来自: 昵称EedjX > 《D 拼音找穴位》
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健身三部曲
健身三部曲。其实,这些都是“上实下虚”之症,也就是气血不足,气血下不到脚了。要想脚上气血充足,全身血流正常。气血不易一下子引到脚底,那就先引到膝盖,膝盖气血充足,离脚底也就不远了。这样气...
防病三法
气血不易一下引到脚底,那就先引到膝盖,膝盖气血足了,离脚底也就不远了。做完跪膝法,再练金鸡独立,可以引气血把脚上的经络(肝、胆、脾、肾、膀胱)的原穴冲开。“地筋”就是脚下的一条筋,找法是...
引血下行“三步曲”
而这些都是“上实下虚”之症,也就是气血不足,气血下不到脚了,俗话叫做“人老先老脚”。所以,只要脚上的气血充足,全身的血流就会是正常的。气血不易一下子引到脚底,就先引到膝盖,膝盖气血充足,...
养肝补肾效果惊人的“跪膝法”分享
养肝补肾效果惊人的“跪膝法”分享。人体气血不易一下子引到脚底,而当我们处于跪膝的姿势时就可以将气血引到膝盖,膝盖气血充足,离脚...
跪膝是大补肝脏、引血下行的绝妙方法,可预防膝盖磨损?1509 10 02
气血不易一下子引到脚底,那就先引到膝盖,膝盖气血充足,离脚底也就不远了。人为什么会膝盖痛?膝盖为什么会磨损?积液和水肿是怎么来的?平白无故怎么会出现这些东西?膝盖是一个关节,如果我们老做下蹲...
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郑重推荐:跪膝法拯救了太多人!中医讲,人体的所有运转都是靠的血液循环,在中医讲就是气血循环。练跪膝法的目的就是把体内的新鲜血液...
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跪膝是大补肝脏
跪膝是大补肝脏、引血下行的绝妙方法,可预防膝盖磨损。跪膝是引血下行的绝妙方法在一个不太软的床上或在地毯上,跪着行走,气血就会源源不断地流向膝盖,膝盖由于新鲜血液的供养,而使寒气可散,积液...
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肝血充足,自然百毒不侵!养筋就是把你的肝血养足!所以今天就给大家分享一个揉地筋的养生功:揉'''''''...
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