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找到病灶的伤筋後，拨筋的几个治疗原则（五） 医者很耐心的找到患者伤筋的病灶处,千万不要马上下手,除非那里的筋是新伤且气肿垫并不严重。 我常用之方法： 1.. 疏导法： 先由远端其他相关连到此病灶的线索，尤其是经过该病灶处的经络，须将那条或那些条疏导通，此疏导法就看各医者的手法，总之，这里的气稍弄通後，那病灶处的筋肿定会消很多，假如消不多，就须再由此病灶处的四周再去找那影响到此病灶的其他线索，找到那小伤筋，拨开，那病灶的筋肿才会消掉，此患者的庝痛基本上已去掉一大半就很容易将此伤筋归槽了。要是患者病情较严重，上面所提的小伤筋还会延伸至其他的伤筋，如无逐一解决是很难完全处理好该病灶。此即是治伤筋的一个大原则。能否治好此类的病，医者可各依其方法去治，如没治好的，或可参考这原则，相信会有很大的疗效的。 2，找伤筋的角度及方向：在前面讲过很多次，人是活的，会动的，医伤筋的最大窍门就是找到筋受伤之角度及方向。因伤筋处绝大部分是在关节附近，医者一手轻按着该病灶处，另一手帮患者将那患者的关节做最大角度的旋转，转到那受伤的角度时，患者会很痛，甚至叫出声。医者轻轻的些微的在那角度关节左右或上下，少少的移动，另一手轻轻按住病灶的伤筋，和该伤筋成约九十度轻轻的一拨就过了。窍门在双手同时轻轻的微动，用相反方向的一个轻轻巧力就可完成此动作。假如无法拨过，而该病灶之筋肿还有点严重，则须由此病灶那受伤角度的相反方向的线索去找，定会有其他伤筋之病因，一般那线索气塞会有点严重，患者会很酸痛的，找到那源头处，再回头处理那病灶处就容易了。有趣的是，如角度稍离开，另一手轻轻按住病灶的伤筋处又不大痛了。 有一些较深层的肌肉，一般是很难推拿的到的，如无法找到受伤之角度及方向，更别说治病了，用此方法可深入那较深层之肌肉，因不管是那层肌肉均须和某个关节相连的。只有关节转至那角度时才会显现出来。此即是我为何一直强调角度及方向之原因。 3..似晕针方式之反应： 当我们处理这伤筋过程中，医者须时时注意着患者的脸部表情，以做手法轻重的考量，对于下列情形需特别注意。 因凭此手感去治病所碰之处均是有庝痛处，患者均会酸痛的，如有酸痛时，可要患者适量的叫出来以免增加心脏的压力。如有似晕针方式之反应，须马上停手，让患者静静躺下来，休息几分钟就行了。一般碰到此情形不多，但因摸此伤筋太准了，特此叮咛。 全身九大关节的旋转运动法+伤筋角度+手指、脚趾慢转=患者自治伤筋法（六） 以下方法是笔者融合关节的旋转运动法及找到的伤筋角度，【找到病灶的伤筋後，拨筋的几个治疗原则 （五），http://www.iiyi.com/bbs/thread-2005722-1.html 一．九大关节的旋转运动法 a)这是很久以前笔者整理的方法，即便身体上有些伤筋，只要气流畅，病气不停顿太多于伤筋处，则病自然不会加重，反会逐渐减轻。人是一整体性的，上上下下的经络气血依固定方向流动，一有阻塞，往往牵一发而动全局。又，一般的庝痛大部是集结于这九大关节，把这九大关节的气弄通，则全身上下气相串，身心会至很理想的状况的。大家可各自试看看再教育患者了。 b)方法每人均会，但要领有点不同,详述如下: 要领: 每一动作的幅度及角度须尽可能比平常能做到的还大一点。 每一动作，可依身体状况，单独运转数次。但最好能九个动作全做,因此为全身性运动，刚学习者，无法只做一个动作而全身均眷顾到。 左、右转的圈数须一样,且最好是单数，即一、三、五、七、九等。 呼吸: 刚开始，每一动作须配合呼吸，即一呼吸转一个圆圈的动作，采用丹田呼吸法，如转颈部，转半圈时吸气，另半圈则吐气。身体不好的,若练此法，将气养足后则可改成自然呼吸法，即不管呼吸，任其自然呼吸，往往一个动作要做好几分钟，如心里够平静，学者可感觉自己所做的动作会牵引着该关节处的气和身体内部的串联，而使全身气血很协调，心灵很宁静。如此，才是学者所须追求甚至超越之方向。且真正对身心健康有益的运动。 练自然呼吸法，最好能使心静下来，而感觉有气感，此气感为气功界的专有名词,即是你可感觉在皮肤外层似有一层气盖住，通常是说进入气功状态中，再做运动，效果会特别好，可以牵一发而动全身之气做比喻。 c)方法: 1.颈部旋转:头向下垂，尽可能让头轻压着肩而转，先顺时钟绕圈，再逆时钟方向绕。 2.臂部旋转:双手下垂，再由下而前而上举的转，再往后绕而回至原位；同理，再由后回绕而上而前而下得归位。 3.肘部旋转:以双手肘为中心，不动，似圆规的铁针，再以双手指尖向外绕圆圈，一如圆规的铅笔来划圆，右手是顺时钟，左手是逆时钟方向；同理向内继圆圈，而右及左手 5.指根部旋转:每一指头分别做绕圆圈之动作，以之根部为中心，左右手之指尖如肘部旋转各向外及内转。此动作对调整五脏六腑之气，效果特别好,尤其是以自然呼吸之转手 指，动作慢的似动而非动，好像要用很大力气，才能将指头搬动一点点，一个指头之运转时间，往往要十来分钟，且如单独做此动作，而看电视也行，当然效果会稍差一点 点。 6.腰部旋转:双手插腰，做顺逆时钟转。 7.膝部旋转:双手置于膝上，半蹲而双膝齐做此动作的顺逆时钟转。 8.脚踝旋转:同理，做顺逆时钟的绕圈子。 9.脚趾旋转:同理，做顺逆时钟的绕圈子。 二．九大关节的旋转运动法，找到伤筋角度：例如，颈部找到在头後仰两点方向，把头轻松的靠在一个地方，再转动右手大臂 也许在上举两点方向，再固定住此角度，再转腕部，或许是顺时钟方向到底时，会很酸痛，这就是患者受伤的角度和方向。姿式就摆在那些角度的位置，看是那只手指会牵动到颈部，如以目前的位置就是小肠经受伤，慢慢的转动小指，自然呼吸，往往一个动作要做好几分钟。患者会感觉如针刺的得气。该姿式不要摆太久，做一下就休息一会儿再做，几次。病情会减轻很多。 三. 刚刚讲到这就是患者受伤的角度和方向，这是非常非常重要的一个地方，医者可很肯定的告诉患者，他是该姿式受伤，以后须避免同样姿式，以免再受伤一次。 找到患者伤筋的角度和方向的意义（七） 有三个意义 1.医者找到可医好患者之位置。 2.患者自己可医治或减轻自己之伤筋庝痛的位置：如有人不喜欢导引气的方法，也可自己按摩或是拍打，那是要由上而下拍的。总是要让伤筋松弛些，稍通畅，酸痛就会少一些。 3.我个人很喜欢依导致此伤筋的姿式，来开导患者，改进，毋重蹈覆辙。 一．在前文 全身九大关节的旋转运动法+伤筋角度+手指、脚趾慢转=患者自治伤筋法（六） 二．职业病及不良习惯动作之伤筋 1.职业病：如城市的士司机的小腿，常蹲着做事的工人或农夫，脚力不过的练武者，这些人的小腿，甚至大腿，会有无数条环状的伤筋，这会沿着不同经络引起全身性的酸痛的。 2.常伸手、脚去做一些机械式的动作，而引起全身性的酸痛，这类患者非常多，就不说明了。重点是要把他的受伤的病因告诉他，而改过。 3.不良习惯动作之伤筋： 4.不良的坐姿：引起各种不同的问题。太多太多的例子，大家很容易发现，就不提了。 5.你们也许还有更多的临床经验，也可提出来，给大家多一点的学习机会。 如有找伤筋的一些问题，要问我的可发到我的邮箱, bojinam@126.com, 我的目的是在免费传导这些方法，并非是要治病，也不要问我那里可学到，只要好好看我写的帖子，及常常练习，就慢慢会悟到的。我的时间有限，希望问我的问题不要偏离这个方向，也不要试我，我是一个很平凡的人，打字很慢，以免耽搁别人的事。 拨筋和刮痧的一个小经验（八） 一般我如遇到感冒的人，就不马上帮他拨筋，因感冒的人，体内不少火气，造成伤筋浮浮的，不易归槽，即使勉强治好，过不了一天，它又跳回来。因此，不是要他把感冒治好再来，就是帮他刮痧，尤其是背部，等火气散开后，再处理就省事了。 另外有个小经验和大家分享，即如何快速查觉体内的火气的方法。 把患者的前额擦干，不留汗在那里，用干的手去摸，感觉手心是湿湿的，又没沾上汗，当把背部的痧刮掉，前额就变成干干的。有时那火气不是一次就去除掉得，过2-3天，如仍有湿湿的感觉，就须再刮了。 所以感冒时身体的发炎，或是其他疾病的发炎，和伤筋的发炎是同样道理的，不要勉强出手。 还有刮痧背部时，脊椎上的棘上韧带也须轻轻的刮，那里的火气常常造成病人感冒时，全身酸痛的主因。 这棘上韧带，有些患者常因过分的拉展手臂或腰部，或是病人躺在床上太久，被动的转动身体，造成此胸椎及腰椎的棘上韧带筋移位，一拨开，全身酸痛感就马上不见。拨这伤筋，有时拨不开时，定须拉开手臂，才找得到伤筋。有时那伤筋松松的，太大长度的移位时，就须分数段来处理，即在伤筋的两端头的某一处也按住，控制在同一张手掌内，另一手就可把那手掌内的伤筋拨开，然后再往下移处理另一段。维持的原则就是按住两端头，拨中间的那段，这方法有时也可用到其他较长的伤筋处理。当然如有其它造成的棘上韧带的伤筋，那又是另一回事的。 快速治腰痛和腰背部僵硬如铁板的拨筋法（九） 大家定常常碰到此问题，其实只要把膝盖後的伤筋拨开，除了背及腰马上松掉，铁板会消失很多，双眼有神，看物清楚。这也是快速解除腰痛的治疗法。当然，腰痛还有其他较复杂的原因,另帖再说。 但，这稍打通的膀胱经，会导致患者的眼睛的明亮，有神，真有助于大众的视力，是值得大家注意这假性视力不良的病，并很简单的可帮忙他们的。你们去体验看看吧！ 姿式：患者以坐姿（或俯卧于床上，但医者须有对坐姿有数次的经验後才可改俯卧式。） 1.患者：患侧的脚约90度立于地面，脚掌须完全平贴于地面，不够高，可以鞋子或其他东西来垫高。 2.医者：双手置于膝後，食指的外侧贴于大腿，一手的中指按着委中穴，拨的是委中、委阳及阴谷穴的筋，这也许刚好在这三穴上，或上一点，或下一点，全凭手感法去找。 这90度也有可能大于或小于90度，有时筋太紧时，不好拨，可适时调整角度大一点。 3.上半身靠在椅背，大腿不动，动则肌腱会跑开，伤筋就不见了。有三个角度须医，每角度均须拨开这三个穴道的筋。 a）90度治好后。 b) 将小腿右移，约至患者能移动的最大角度。 c) 将小腿左移，约至患者能移动的最大角度。 大腿及膝盖均不能动，动则肌腱会跑开。 这左右移大约维持第一个90度的角度而挪开。 身体较好的或病情较不重的腰痛，患者会马上感觉，2个肾处，暖和了，有些马上感觉气冲过去了。基本上，那块铁板的气会被带走不少，背及腰部会回软的。一般我治疗 颈、肩、背、腰、腿问题的第一个检查及治疗，会由此开始，不然，你会被那外部的铁板迷惑，而不知如何下手。 4.假如铁板的硬度仍松不够，就须由膝盖往下（脚踝）找伤筋，仍须在那三个角度下往下找，并逐渐拨开。甚或脚踝及脚掌的伤筋也须拨开，这留待以后的帖子再说了。 这种找各个角度的治伤筋的方法，会应用到其他关节，须切实去做，否则疗效不佳哦！ 拨筋按摩的基本按摩法（十） 下列方法是我查病，治病的全身按摩法，现写出供大家参考，按摩時請尽量附和著十四经脉走向，由上而下： 一.头部： 1.百会穴推至眉心穴：点揉百会穴后，拇指慢慢推揉直下至眉心穴。 2.眉心穴推至太阳穴：揉眉心穴后，再以左右二手的一指单推或五指齐推眉骨上方(含盖整个前额),而后收至二边的太阳穴。揉太阳穴，勿揉中间穴位，而是揉其 3.太阳穴推至风池穴：揉完太阳穴后，可以一指或多指沿耳上方及后方直推至风池穴。(如图Ｈ) 4.百会穴推下至双耳上方及后方：推完此动作，可再推一次由太阳穴至风池穴之动作。揉风池穴之法一如太阳穴，须揉其四周的骨轮，否则直重压该穴，会使人 5.百会穴后推至风府穴：同样可以单拇指或五指一齐推至脑后，而收至风府及风池穴，同时揉此三穴。 6.风府穴至大椎穴：多揉大椎穴。由此起是按摩颈部，推完此动作后，双手捏揉颈部两边的斜方肌由上而下，颈不舒服，可多做，力道以患者病情及忍受力而 二. 肩及手臂部： 1.肩部：双手自然放于颈下方的肩上，双拇指分按、揉颈后的风门穴，馀四指捏揉胸上方的斜方肌，于此，可探知是胸或背部的僵硬，而加强不舒服部及其上下 2.手臂部：双手捏揉肩上斜方肌后，顺延至大臂关节，拇、食指各点按著肩腢穴及臑俞穴(即举高大臂，有明显的二凹入处)。然后双手分捏揉著手臂的两边，顺 三. 背部： 1. 抓肩胛骨内侧的筋：患者的左肩胛骨筋由医者右手抓；右肩则由医者左手抓。由上而下，以拇指和四指相对捏揉下来。遇有不舒服处，也可以弹筋手法处理。 2. 揉脊椎及足膀胱经：由上而下，惟揉脊椎须稍轻点，可以拳侧部行之。膀胱经位于脊椎的两侧约两指宽及四指宽处，左、右边各三条。因此以手揉背几乎含盖 四. 胸部： 推内八卦：以掌根或指尖揉心窝及其四周的骨轮，然后五指各置于肋骨缝，指尖由心窝处引肋骨缝往外推，数次，对于胸口鬱闭有效。 五. 腰部及臀部： 1. 以拳揉命门穴，(即肚脐正后方，于脊椎上之穴)，并以拇指按揉著其左右二侧成一线处，并用双手以拇指及四指相对的捏揉腰部。 2.延著脊椎及背部膀胱经往下直揉至臀部。以拇指点按著环跳穴(大腿骨外侧)和骨盘交接凹入处）。 六. 解除局部肌肉僵硬及其伤筋的拨筋法（十一） 很多人以为肌肉僵硬是因锻炼而来的，殊不知肌肉没用力时，它是须软的（即使是经过重力训练的），一般，没经过训练的人，有僵硬就是不正常，一般原则是找僵硬部分的下一个关节处去处理，甚在那僵硬处的上下关节处处理。这当然须在僵硬处去找线索，把断断续续的伤筋拨开，就能把那块僵硬处化解开。当然医者须找出那受伤的角度，告诉患者避免以后重患那个受伤的动作，才能根本解决旧病复发。 另外，在每一关节找伤筋之线索，可在关节上或下的部分，以手触诊在那部分的关节，绕个圆圈去找有异样处，或伤筋处，或筋肿处，或气滞塞处，再由那处或上或下凭手感去把那伤筋或线索处逐个处理掉，千万别忘了，须找受伤的角度哦。有时会有数条伤筋的,这是较方便找伤筋的方法。因人的动作而异，常常它不会只伤到那部分的关节，所延伸到的关节处的伤筋也须一并处理才能彻底处理那线索带来的酸痛。 另外，较容易抽筋的位置，如手指，手掌，脚趾，脚掌，小腿，除了一些内在的病因外，似和那部分的伤筋有某种程度上的关连，是否伤筋治好了，就不再会有抽筋，我的经验累积不够，希有志之同道一起来探讨。 还有寻伤筋的按摩方法，定须由上而下，在【撥筋按摩的基本按摩法（十）( http://www.iiyi.com/med/thread-2034063-1.html 现试着讲几个不同身体的位置来解释其治疗方式，供大家参考，有些部分如疗效不大，那是那人受伤的面积较大，就须再往上或下的关节的附近去找及治疗.每人受伤的情行不一，无法一概而论,医者须耐心的去找的。 一．肩关节：治疗肩膀上的肌肉僵硬 这可参考，笔者在【筋肿、筋出槽及筋粘黏(四)( http://www.iiyi.com/med/thread-2002061-1.html 前及最後面的筋，如有没伤筋的就不须硬找及拨了。这手臂一前一後的角度各须在那三个拨筋点去拨。基本上这方法处理过，肩膀上的肌肉是会松掉 的。如有必要，在角度上，有时也须手往上扬及往後的角度去找的。假如，还有部分没松掉，就须由那未松掉的部分往前或後再找其他的伤筋来处。 二．脚踝关节：治疗小腿上的肌肉僵硬 脚踝受伤有外翻及内翻，外翻的情形最多，现在就以外翻为例； 医者坐于地上，两脚掌相对，将患者的受伤的脚放在两个脚掌之间，小腿仍大约垂直于地面，成脚踝外翻受伤的角度，除了依着患者所讲的位置去找伤筋外，医 者可在脚踝上，小腿的最底部，在那里用手绕个圆圈去找有异样处，再由所找到的线索往脚掌，脚趾，後跟。找到伤筋处，一手轻轻按住，另一手再轻轻的转动 和那伤筋有相关联的脚趾，要领如上所述把伤筋拨开。一般会有许多条线索，只有逐一拨开，才能彻底处理好脚踝受伤的问题，不然，即使过几个月，表相上， 那伤处似是好了，以后就成了旧伤，定会再复发，可能到年纪大时，不良于行，种种原因的一个主因。 三．其他如膝盖、肘部、腕部、手指头等等关节处的处理，也是依此方法处理，就不多说明。 拨会阴穴附近的伤筋也能快速治腰痛和膝盖内侧痛（十二） 先说此会阴穴附近的伤筋，男性正在睾丸下面，女性在其生殖器内，刚好是在两大腿交接处，如以大腿内侧的脾、肝、肾经来讲，是在肾经上，由膝摸往下体部时，左右两腿会有很明显的线索（股薄肌），其交接处即是伤筋的位置。 这是所有人均很隐私的地方，一般人也不会注意到的，但却是非常非常重要的地方，请医者定须特别小心，男女有别，男患者由男医生，女患者由女医生去处理，以免惹麻烦上身。女性的那个位置是非常敏感的地方，且，那伤筋又很细小，约如头发般，如没摸到伤筋的话，是没有感觉痛的，一碰上定会哎哎叫的。因此，男医生请务必避嫌，如真没有女医生时，我定会有第三者或其家人在旁，再用女患者自己的手指去碰，我就依其手指传回来的感觉，将其拨开。或则，告诉她方法要其自己拨，如有拨过，那线索会马上消失。再且，在需治疗那处时，最好有第三者或其家人在旁，且定须先征求他们的同意。我只教你们此方法，如不守规矩，我不负责任的哦！ 这个位置的受伤原因很多，撇开跌倒的原因外，如翘二郎腿，盘腿，劈腿拉筋… 等等，均会造成，我也看到很多打坐的人为求做好单盘或双盘，而硬用力压所造成的。 因此，找那受伤的角度是非常重要的，否者，会浪费一些时间的。 一般是一手摸那伤筋的线索（股薄肌），另手移动通侧的腿，去感觉那线索的肌张力强弱，当然我们是在找那最强的角度，通常大约是脚掌贴于地面即可的。有时只要弓一只脚即可，全凭手感而定的。 因这位于耻骨下方，有些受伤的角度较奇特的，那伤筋也会延伸至两侧的股沟。总之，就是须凭手感去找而医的。 该处一解开，任督二脉的气会又相接回，命门穴附近的腰部会松开，髂后的紧张肌肉才推得开。另外，膝盖内侧的筋也会松弛过去的。这点我也是摸索了许久才得的经验。 这里常常是我治腰痛的第二个位置。【第一位置就是在快速治腰痛和腰背部僵硬如铁板的拨筋法（九）http://www.iiyi.com/med/thread-2012674-1.html 假如怕摸不准那位置，或要避嫌，只有找到那角度时，要患者自己压着伤筋，我们在其附近弹弹筋，或轻轻的扯扯腿，或转转大腿，看能否把那筋归槽了。 治腰痛及拨骨盆前後之伤筋（十三） 腰部是人身非常重要的活动关节，而影响到它。头颈部的伤会影响到它，甚至手臂的伤也会影响到它，而膝盖和脚踝的伤和它又是息息相关。再加上它本身的复杂性，造成腰部常跟着人们，因此诊断病灶处的责任归属十分重要的。以腰痛而言，由肩膀、背部摸下至腰的触诊，看其肌肉松紧度，病气气塞的强弱，有否由上而下来之讯息。如上面病气气塞的程度较重，下到腰时较轻，那就指腰有受肩背的影响。如上面病气气塞的程度较轻，下到腰时较重，那就指腰痛有影响到肩背的疼痛。如病气气塞的程度是一样重时，就表示有受腰和肩背是互相影响的。基本上这是经由脚太阳膀胱经来传导的。 现简单的以软体组织的治疗来谈腰痛之原因，这个分析和腰椎间盘突出有关也无关，有太多人解释也有很多的方法，尤其是正骨及正脊的手法。我不多言，我的理论是让那痛苦的病因解除掉，则腰痛应就会消失了。再且，以背部为例，如一边肌肉较另一边紧时，久之，较紧那边的椎间盘会被压缩，一如气球，慢慢的会在较松那边膨出而压到神经，如能适时的把那压力减掉，相信膨出会缓和下来的，疼痛就会减轻或是消失的。也就是说，右边的肌肉紧时,椎间盘由左边突出；左边的肌肉紧时,椎间盘由右边突出；两边都紧时就有中间突出。 其实笔者治腰痛，就是和髂骨有关，那腰痛的问题几乎以处理髂腰肌（髂肌及腰大肌）为主。 先跟大家讲一个观念，是我在（拨筋按摩法及伤筋(一) http://www.iiyi.com/med/thread-1996554-1.html）58楼所提的，伤筋经由经络的传导，以及肌腱的传导是很微妙的，他不会如细菌感染似的全面性的传导疼痛，而是层层分明，条条分明，泾渭分明的，因有此传导性，要好的时候，就很快复原，坏的时候，就马上到处不对劲。可是经络和肌肉的损伤间的关系，就不是这么回事，尤其是受伤的肌肉会影响数条的经络；反而是受伤的经络不会对所经过的肌肉有那么多的蹂躏，那是成线索状的伤筋，显现的疼痛是，某部分或整条的疼痛。且旧伤也会因新伤经由经络和肌肉的传导，又再度被撩起一些疼痛。这就造成疼痛的复杂性。弄清楚了此点，不管你用那种方法（针灸、正骨、整脊、膏药等等方法）去治伤筋，疗效就不会差太远了。分清楚主要及次要的伤筋，缓急轻重，数次处理，就能解决大部分的伤筋及疼痛了。 约略把过程分述如下: 以大腿根部，尤其是内侧的脾、肝、肾三条经络先检查，下至膝盖，甚至脚踝，看其牵连有关的部分，方法一如上面检查背部的方法一样。分清楚责任归属。假如那病气的气塞最严重的是由脚踝来的，就须先处理脚踝的部份。这几条经络定会影响到腰痛。它们影响到的地方定是鼠蹊部，股沟，髂骨。其治疗方法， a)拨膝盖三个角度的伤筋，请参考快速治腰痛和背及腰部僵硬如铁板的拨筋法（九）http://www.iiyi.com/med/thread- b)拨会阴穴附近的伤筋，由检查肾经，请参考拨会阴穴附近的伤筋也能快速治腰痛和膝盖内侧痛（十二） http://www.iiyi.com/med/thread-2038708-1.html。 c)脚踝及脚背上的伤筋，请参考解除局部肌肉僵硬及其伤筋的拨筋法（十一）http://www.iiyi.com/med/thread-2034099- d)髂骨翼外面、後面的臀肌：髂骨上的肌肉较不好处理，分成前面及後面，这里讲的是後面的伤筋，它会受背部的冈下肌 e)由检查脾经，这会牵连到髂窩上的髂肌，髂肌的处理，有时和股沟上的问题一起处理。看下一点（f）。 f)由检查肝经，股沟上刚好是股骨头接连处，那里很容易鼓起来，往往在股沟上会有一个或2-3个的成圆形或块状的筋结， 此筋结有牵连到腹直肌及腹横肌，这里又是生殖器的地方，因此，就往往会影响到小便及腹部内的一些功能，处理后， 会有一些惊喜的好处，就由各位去慢慢品尝吧。还有筋结的处理，和一般伤筋的简单拨筋有些不同，下一贴，就先讲这 个吧！以免因治腰痛而有遗珠之憾。如此，处理过，才有办法把髂窩上的髂肌的伤筋拨开。 g)股骨大转子及坐骨上的伤筋，往往又是上下楼梯不受力，而很让人不注意的地方。其治疗方式，处理一般的找伤筋，拨开 h)受胆经受伤影响的髂骨以及膀胱经的伤筋：当然这是非常要紧的部分，主要是膝盖及脚踝关节的伤筋处理。 i)命门穴上的伤筋处理，就较容易了。如此整个要不才会几近完全的松掉舒服。 讲了好多处须治好，才能把腰痛较完整的治好的方法。 爱友里有很多高手可把上面的某些地方很简单的处理好，请大家斟酌吧！ 毕竟法由心生。
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