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来自: kaoliu > 《气道》
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快速聚气法 乾坤浑元拉气法
快速聚气法 乾坤浑元拉气法。快速聚气法又称乾坤浑元拉气法,是隐于庙门秘传数百年之久的一种极为独特的聚气练功方法,其核心机理是采用独特的聚气导引姿势快速强行打通周天,与世俗相传的积气丹田通周...
强身护体的硬气功法
强身护体的硬气功法。硬气功与其它气功功法一样,在我国源远流长,丰富多彩。即吸气时气沉丹田,闭气时舌舐上腭,提肛缩睾,以意领气,由丹田经尾闾沿督脉连闯三关,直达百会穴后随即下行,过鹊桥后,...
吹气功法
吹气功法心情不好,遇到不高兴的事,现在就马上开始吹。道家说身心不二,有的时候你一生气,你虽然心里明白,这不值得较劲,可是负面情绪堵在胸口,不由得你不生气啊,这时候放轻松心态,慢慢进入功态...
除了腹式呼吸,还有什么好的呼吸方式?
腹式呼吸则是将气吸入腹部,吸气时腹部凸起,吐气时腹部自然凹下。用拇指压住右边的鼻孔,从左鼻孔吐气。吐完气之后,再由左鼻孔的吸气...
小周天气功呼吸法
小周天气功呼吸法小周天气功呼吸法气功有六种呼吸法,也就是气功由浅入深的六个阶段。阴阳循环的呼吸方法时吸气时腹部收缩,呼气时腹部凸起,所以又称反式呼吸。呼气时要意识到气由头顶经胸部而下到丹...
混元益气功
混元益气功。混元益气功,又名一掌潮,是我国佛教胜地一一东海普陀山寺僧,在诵经论佛之余,用来醒脑提神,健康身体的一种功法。(5)继...
站桩功与剑指发放外气练法十一步,有助于打通大小周天
那就是第一次吸气入丹田(神阙穴)(同时想像整个天从百会穴吸入流进丹田),呼气时从丹田上到膻中进入二手掌的劳宫穴。双手平举剑指向前...
气功知识 真气运行法 理论基础
气功知识 真气运行法 理论基础谈谈意守丹田及三步功法。真气不足,体质衰弱,百病丛生。更根据现代生理学,制定了真气运行的特定呼吸法,使真气第一步集中在"中丹田"摄取能源(摄能),化...
魏玉龙教授气功小讲堂 第二季(五行掌)
魏玉龙教授气功小讲堂 第二季(五行掌)——第五讲(摸法、收式)魏玉龙教授气功小讲堂。五行掌是五台山传下来的养生祛病功法,其特点是三调并用。五行掌包括推、拓、云、捏、摸五种功法,可根据病症或...
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