读书医愚
亦能长寿
《鸟语花香》 海英绘
从古至今，不少诗人、文学家、书法家、画家都活到八九十岁。有人曾统计欧洲文艺复兴以来世界上最杰出的50名科学家、发明家和文学家的寿命,发现他们都比较长寿，这说明，多动脑有益长寿；而读书可让人动脑。由此推断，读书可使人健康长寿。
读书有益健康长寿，无外乎生理与心理两方面的因素。
心理学认为，思维活动是神经节、神经元、神经窦之间的碰撞，就像导体导电一样，这种活动由量变到质变，形成各自不同的智慧。长期读书、动脑的人，由于头部的精、气、神运动多于其他人，面部的气色就不一样，久而久之，人的气质就不一样。
汉代文学家刘向说：“书犹如药也，善读之不仅可以医治愚笨，且可使人开朗，消愁、消怒、化郁，有延寿之效。”由此可见，读书可修身炼智、陶冶情操，让人胸襟开豁，心情舒畅，乐而忘忧。心情舒畅了，就打好了长寿的基础。诗圣杜甫说读书能消除疾病，究其原因就在于“其辞意典雅，读之者能脱然，不觉沉疴之去体也。”宋代诗人陆游有句名言：“读书有味可忘老。”说的就是，常读书才不会自认老了而甘愿放弃许多爱好，把衰老当做包袱；反而能永远保持年轻人那种朝气蓬勃、奋发向上的精神，进而调动自身各个器官积极运转，使人保持生命活力，从而健康长寿。
