高脂血症食谱大全,高脂血症食疗吃什么？（点击可看做法）
红枣绿豆炖排骨[图]
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工艺：炖
主料：排骨350克，红枣50克，绿豆50克
功效：绿豆有丰富的球蛋白丶色氨酸丶钾丶硫氨酸以及多种维生素和矿物质，有降血脂丶兴奋神经丶除热益气丶增进食欲之功效。红枣含糖类丶蛋白质以及多种维生素，可抑制肿瘤细胞生长和急慢性肝炎引起的转氨酶升高，还具有养心安神之功效。
矿泉乌龙茶 点击：9979
工艺：其他 口味：清香味
主料：乌龙茶5克
功效： 本品适于预防脑血管疾病。
烧香菇
点击：28365
工艺：烧 口味：咸鲜味
主料：香菇（鲜）400克
功效：
本品具有降血脂、防止动脉硬化之功效，是预防脑血管疾病的佳品。
三豆冬瓜汤
点击：4747
工艺：煮 口味：咸鲜味
主料：冬瓜500克
功效：
本品具有清热利湿之功效，适于湿热内盛所致的口干口苦、头昏目眩、肢体沉重、小便热赤及高血压、高脂血症脂肪肝等患者食用。
花蛤仔面
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工艺：炒 口味：咸鲜味
主料：面条(富强粉)350克
辅料：蛤蜊500克,番茄50克,香菇（鲜）100克,洋葱（白皮）50克,油菜50克,
绞股兰茶
点击：7166
工艺：煮 口味：原本味
主料：绞股兰50克
功效： 1. 益气养血，消瘀散结，扶正抗癌； 2.
用于防治癌症、糖尿病，可治疗神衰疲劳、高血脂症等； 3. 绞股兰甘苦微寒，近年被广泛用于抗癌、消渴。
山楂益母茶
点击：4687
工艺：煮 口味：原本味
主料：山楂30克,益母草10克,茶叶5克
功效：
此茶具有活血通脉、化痰降脂的功效。
女贞子蜂蜜饮
点击：3627
工艺：煮 口味：甜味
主料：女贞子20克
功效： 1. 滋补肝肾，软化血管。 2.
主治肝肾阴虚型动脉硬化，症见头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、遗精、便秘等。 3. 本方甘凉清补，性质平和，长期服用无副作用。 4.
中医将女贞子视为可药可食的养阴佳品； 5. 女贞子具有抗动脉硬化作用
鸽蛋百莲汤
点击：1723
工艺：煮 口味：清香味
主料：鸽蛋75克,百合(干)20克,莲子30克
功效： 1.
鸽蛋能滋肾益气，百合清心肺、养五脏，莲子交心肾、固精气；三味合用，能治阴虚火旺。 2. 益肾固精。适用于阴虚火旺而致的阳痿、早泄。
鱼片生菜
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工艺：其他 口味：香辣
主料：生菜（团叶）50克,金枪鱼50克,鲜贝30克,蟹肉30克
功效： 1.
生菜富含膳食纤维，有消除多余脂肪的功效，故又叫减肥生菜； 2. 吞拿鱼和三文鱼也是理想的减肥食品，含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇； 3.
其中三文鱼鱼肝油的含量很高，能有效预防糖尿病、高血脂等慢性疾病。
起阳鸽蛋
点击：2149
工艺：煮 口味：原本味
主料：鸽蛋50克
功效： 1. 补肾壮阳，益精增力。 2.
适用于肾阳虚肾精亏的早衰、性欲减退、阳痿等症。 3. 青少年肾不虚者忌服。
象生梅花饼
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工艺：蒸 口味：甜味
主料：澄粉500克
功效： 含蛋白质较为丰富，还含有各类卵磷脂、维生素及矿物质。
竹笙北菇老鸡汤[图]
点击：6161
工艺：煮 口味：咸鲜味
主料：竹荪(干)20克,母鸡650克,香菇（干）40克
功效： 1.
此汤有健脾开胃，滋润养颜，降脂强身的作用。 2.
能健脾开胃，增进食欲，而又可以降低血中胆固醇，消除皮下过多的脂肪积聚，日常用此汤佐膳，既可补益强壮身体，又可保持身体健美。 3.
身体虚弱者，却又虚不受补，食欲不振，不妨用此汤
番茄马铃薯椰菜排骨汤[图]
点击：16334
工艺：煮 口味：咸鲜味
主料：番茄240克,土豆（黄皮）240克,红萝卜50克,猪小排（猪肋排）400克,菜花200克,洋葱（白皮）100克
功效：
此汤具有清肠消滞、降低血脂的作用，营养丰富。
橘子山楂汁
点击：2520
工艺：煮 口味：酸甜味
主料：橘子250克,山楂100克
板栗炖蛤蜊
点击：2786
工艺：炖 口味：咸鲜味
主料：蛤蜊800克,猪肉(肥瘦)200克,栗子（鲜）200克
山楂乌梅饮
点击：2449
工艺：煮 口味：酸甜味
主料：山楂30克,乌梅15克
功效： 1. 降血脂，抗病毒，抗过敏，止泻。 2.
适用于血管粥样硬化、血脂高。 3. 喜冷饮者可以将山楂乌梅汤放在冰箱中冷藏后饮用。若嫌太酸可以加一点黄糖则更易为小孩接受。高脂血症调理药膳
银耳龙眼鸽蛋汤
点击：3423
工艺：煮 口味：甜味
特色：汤色雪白，入口润滑。
主料：银耳(干)20克,鸽蛋200克
辅料：枸杞子10克,桂圆肉10克,黄精10克,
酸辣豆花(一)
点击：3276
工艺：煮 口味：酸辣味
主料：豆腐(南)300克
功效：
本品含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等营养成分和钾、钙、镁等微量元素，有健脾消肿的功效。
酸辣豆腐蛋花汤
点击：12590
工艺：煮 口味：酸辣味
主料：鸡蛋150克,豆腐(北)200克,木耳(干)50克
功效：
健胃消滞、轻身强智、降胆固醇
高脂血症食谱大全,高脂血症食疗吃什么？
黄瓜炒鸡蛋[图]
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工艺：炒 口味：咸鲜味
特色：色鲜味香
主料：黄瓜200克,鸡蛋200克
玉米粥[图]
点击：79919
工艺：煮 口味：清香味
主料：玉米面（黄）100克,黄豆粉15克
功效： 1.
适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等。 2. 要特别留意玉米的新鲜度，避免吃下玉米粉发霉后产生的致癌黄曲霉素。 3.
玉米粉能降血脂，有效地防止和解除血管硬化，与粳米同食可提高其营养价值，发挥“互补作用”。 4. 此粥清香爽
腌黄瓜
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工艺：腌 口味：咸鲜味
主料：黄瓜500克
红烧带鱼段[图]
点击：21336
工艺：红烧 口味：咸鲜味
主料：带鱼500克
鲜茄蛋花汤[图]
点击：9424
工艺：煮 口味：酸甜味
主料：番茄200克,鸡蛋150克
功效：
此汤具有清热消滞、抗坏血病、降低血脂的作用。
红枣绿豆炖排骨[图]
点击：27369
工艺：炖
主料：排骨350克，红枣50克，绿豆50克
功效：绿豆有丰富的球蛋白丶色氨酸丶钾丶硫氨酸以及多种维生素和矿物质，有降血脂丶兴奋神经丶除热益气丶增进食欲之功效。红枣含糖类丶蛋白质以及多种维生素，可抑制肿瘤细胞生长和急慢性肝炎引起的转氨酶升高，还具有养心安神之功效。
洋葱炒肉片
点击：16212
工艺：生炒 口味：微辣
主料：洋葱（白皮）200克,猪肉(瘦)70克
功效：
本品可用于预防高血脂及动脉硬化等症。
菊花山楂茶
点击：7951
工艺：其他 口味：清香味
主料：菊花15克,山楂20克
功效： 1. 健脾，消食，清热，降脂。 2.
适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。 3.
菊花又称“延寿花”久服利血气、轻身延年；新近研究发现菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇，止疼痛。二药相佐，是老年人理想的保健饮料。
海带炖豆腐
点击：29512
工艺：清炖 口味：咸鲜味
主料：豆腐(北)200克,海带(鲜)100克
功效：
此菜具有软散坚结，清热利水，降脂降坟，益中和气，生津润燥，清热解毒的作用。适用于治疗冠心病、高血压、高脂血病。
烧家常豆腐[图]
点击：14842
工艺：烧 口味：麻辣味
主料：豆腐(南)200克,木耳(水发),20克,冬笋20克,猪肉(肥瘦)35克,青蒜20克
香菇木耳焖豆腐 点击：33422
工艺：焖 口味：咸鲜味
主料：豆腐(北)150克
功效：
清养肺胃、宽肠降浊（降血脂）；糖尿病属肺胃阴虚，虚火灼肺者，症见口干口渴，多饮多食，能食而形瘦，大便干结，干咳无痰，舌淡红，苔薄白，脉沉细数，尤宜于糖尿病并发肺结核或支气管炎属于肺胃阴虚者；若无白木耳，可用竹笋代，无香菇，可用草菇
炸香蕉
点击：11966
工艺：炸 口味：甜味
主料：香蕉500克
功效： 1.
此菜除含碳水化合物外，也含有蛋白质、脂肪、灰分，还含有多种维生素和果胶，以及钙、磷、铁和多种酶； 2. 食用后对降低血压有辅助作用； 3.
是降血脂利肠胃的美食。
炒金针菇
点击：20280
工艺：生炒 口味：咸鲜味
特色：清爽利口,味鲜质嫩.
主料：金针菇200克
辅料：黄瓜35克,竹笋35克,
炒河蚌肉片
点击：8673
工艺：炒 口味：咸鲜味
特色：脆嫩，清香，鲜爽。
主料：河蚌250克,青蒜250克
功效：
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。
豆腐海带汤[图]
点击：9772
工艺：煮 口味：咸鲜味
特色：色美汤鲜。
主料：豆腐(北)100克
辅料：海带(鲜)20克,菠菜50克,
熬白菜豆腐汤
点击：8440
工艺：煮 口味：咸鲜味
主料：白菜250克,豆腐(北)200克,粉条250克
小糖窝头[图]
点击：8806
工艺：煮 口味：原本味
主料：玉米面（黄）650克
辅料：黄豆粉150克,
炒鸡腿蘑
点击：9158
工艺：炒 口味：咸鲜味
特色：色泽鲜艳，口味咸鲜。
主料：鸡腿蘑(干)150克
辅料：青椒25克,柿子椒25克,绿豆芽100克,
红烧腐竹
点击：28142
工艺：红烧 口味：咸鲜味
主料：腐竹200克,木耳(水发),100克,胡萝卜50克
绿豆麦片粥
点击：19350
工艺：煮 口味：清香味
主料：小米50克,燕麦片60克,糯米40克,绿豆100克
