(五)晚上少量喝水+补水护肤品= 双效补水内外兼修
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由于经过一天的工作学习,肌肤开始有些暗沉,加上电脑的辐射、灰尘的伤害,肌肤会不如白天那样透明水润,可以用一些保湿护肤产品来给我们肌肤做外在的护理,做到内外兼修,让肌肤从外部直接吸收水分。
用一款温和的化妆水倒在化妆棉上,然后在面部进行擦拭或者湿敷,可以快速给肌肤补水,让皮肤从外在直接吸收化妆水的滋润成分,做到醒肤润肤,之后用一些精华加强肌肤的护理,将一天的肌肤倦怠一扫而光。
这里提醒大家:晚间喝水以白开水最佳,睡前不要大量饮水,以免给肾脏带来负担,也避免夜晚上厕所频率过多,影响睡眠。
水是生命之源,人活着就离不开水,日常喝水以开水或者淡茶最佳,碳酸饮料是最不可取的,抓住时间点补水,可以让补水更为有效,而且也对肌肤更有利,身体不缺水,肌肤则更水润,从今天就开始正确喝水,做到多次少饮,下午15:00---17:00可多喝一些白开水,配合按摩膀胱经,让身体更健康,肌肤更靓丽!