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小小的钥匙就可以打开一座巨大的宫殿，我们身上的高升点就是这把钥匙。小小的秤砣，能压住千斤的重物而让秤杆保持平衡，人体也有这样的秤砣，这正是高升点。按照我们的本能，一般是身上哪里疼就揉哪里。比如，肚子疼就揉肚子，脚扭着了就揉脚，这样做不能说一点儿效果没有，但并非最佳方法。试想，那个部位都已经受伤了、发生病变了，您再去动它，岂不是很容易让它进一步受到伤害？根据撬动疾病的“杠杆原理”，我们可以不直接揉按病变部位，而是去刺激其他相应的地方，也就是找高升点压就行了。高升点在哪里呢？《黄帝内经》中的《缪刺论》说：“夫邪客大络者，左注右，右注左，上下左右，与经相干，而布于四末。”四末就是四肢。周尔晋先生根据《黄帝内经》的“缪刺论”，并结合自己多年的临床实践，发现了人体疾病的高升点主要集中在手、脚、四肢和耳朵上。这里有一个口诀，可以作为寻找人体高升点的总纲领：
上部有病下部平，下部有病上部平；
左部有病右部平，右部有病左部平；
中间有病四边平，四边有病中间平；
找到低沉高升点，平衡神力诸病平。
口诀的意思是说：人体上部（如头、胸、上肢等）有病，要在下部（如腹部、下肢）寻找高升点；下部有病，要在上部寻找高升点；左边有病，要在右边寻找高升点；右部有病，要在左部寻找高升点；中间（即五脏六腑）有病要在四周（即四肢）寻找高升点；四边有病要在中间寻找高升点；只要找准了高升点，就能调动人体的神奇平衡力，把各种病统统治好。
比如，左手食指根部不小心扭伤了，怎么办？您只要到右脚第二趾根部去进行试探性的按压，哪里感觉最痛，那里就是对应的治病高升点了，坚持按压这个地方，左手食指根部的伤痛就会明显减轻。
左手上的伤，其治病的高升点必然出现在右脚上相应的部位，您找到这个点后，通过按压，伤痛就会好转，这就体现了“上部有病下部平”和“左部有病右部平”的平衡疗法理念。治身体上的其他病症时，您都可以依此类推。
采用人体X形平衡法来治病养生，效果特别神奇。记得有一次，我的一个朋友不慎把左脚扭伤了，热辣辣的，疼痛难忍，动弹不得。去医院，医生进行了常规处理，可很多天都不见好，他找到我后，我按人体X形平衡法的原理，点按他右手背上的一个点，果然比较疼。我继续按揉了一会儿，他说左脚的痛感开始减轻，试着走了一下，勉强可以了，我继续按揉。第二天一大早，他打电话说左脚背外侧全是紫色和红色的淤血，但疼痛已大大减轻，左脚已经能比较自如地行走了。
更有意思的是，还有位病人患有慢性头痛，在别的医院又是扎针、又是吃药，好几个星期都没好。后来在我这里治疗时，他提到一个现象，说每当他头痛的时候，双脚的脚跟也跟着隐隐作痛。我眼睛一亮，原来是他自己身上治疗头痛的高升点在“发布信号”了！于是我告诉他回家后每天坚持揉脚跟，并且坚持每天晚上热水泡脚。这一招太灵验了，后来病人反映，头痛的时候揉脚跟，非常舒服，酸、麻、胀、痛，各种感觉都有，揉了不到20分钟，忽然发现头不疼了。我想，这不正是“上部有病下部平”吗？
根据手足、四肢结构的模糊相似性，人身体有病，那在对应部位就一定能找到高升点，按压高升点，就能治好病。像四肢上的伤痛，如关节炎、手癣、脚气、烫伤、冻伤、扭伤等，都可以通过这种方法找到高升点按压，并迅速好转。
所谓“对应的部位”，从科学意义上讲就是一种“全息对应”。“全息理论”是山东大学著名教授张颖清先生于1973年提出来的。这个理论认为：任何一种生物体相对独立的部分都包含着整体的信息。每一个细胞都包含着生物体的全部信息；每一片树叶、每一根树枝都是整棵大树的缩影；人体的每一个部分，都包含着全身的信息，都与整体相对应。
既然人体的每一个局部都包含了人体的全部信息，那么，人体的每一个局部也都是对应的，它们之间是互相影响的。不仅和手脚互相对应，全身与手、脚也有对应关系，同样，人的全身与耳朵、耳朵与手、脚也都有对应关系。比如：耳朵的中部对应于人体的中部，所以，处于人体中部内脏的病变就会在耳朵中部出现信号，这个信号就是高升点；另外，人体的颈项同人体的手腕、脚踝是全息对应部位，所以颈项上的一切疾病都可以在手腕和脚踝上找到高升点；人体的腰部和肘关节、膝关节是全息对应部位，所以，腰部的疾病可以在肘关节和膝关节上取高升点治疗……
您千万别因为这些对应点太容易找就小看它们。要知道，这些高升点只要您用得精确、到位，许多病都可以轻而易举地被您自己治好。以前，有位患者得了腰椎?不能行动，他的家人慕名请周尔晋先生去治疗，周先生用“中间有病四边平”的理论，在病人两臂臂弯后下侧和两腿腿弯后下侧各取疼痛点按压了不到8分钟，又取相应的耳穴按压了1～2分钟，患者应手而起，转眼间就可以下床行动了。
小小的钥匙就可以打开一座巨大的宝殿，我们身上的高升点就是这把钥匙。小小的秤砣，能压住千斤的重物而让秤杆保持平衡，人体也有这样的秤砣，这正是高升点。 
我有一治疗尿路感染的偏方，简单易行且效果很好，已有很多患者用过，这个方法就是： 在感染期喝一碗淡盐水（最好在早晨空腹喝，记得是淡盐水，也就是在一杯水里放一点盐就行）
消除脂肪肝方法很简单：紫皮洋葱选个头比较小的，清洗后，切成丝，用盐拌一下，生吃。每日吃一次，每次吃半个。就是这么简单，不要喝酒，不要吃辛辣油腻。连煮菜的时候也尽量不要用料酒。治疗期间一定不要再增加肝脏的负担。连续每天用这个偏方三个月，之后改为每周两次，连用一年后再次体检时脂肪肝完全消失。
自己治疗膝关节炎，首先是要取高升点，也就是膝关节在肘部、手部、脚部的对应点，对于一般的关节疼痛，只取这几个点按压就可以了。
《黄帝内经·灵枢经》说：“肠胃受谷，上焦出气，以温分肉，而养骨节。”由此可见，人的骨节健康取决于肠胃、气血和肌肉。当肠胃机能失调、气血运行不顺畅或者肌肉中精气不足的时候，骨节就得不到养分，自然会产生酸、痛、麻木、活动受限等症状，这就是关节炎。尤其是膝关节，承受着人体的重量，需要的养料更多，所以关节炎中又以膝关节炎最为常见、最为痛苦。膝关节炎不仅表现为膝部酸痛，行动费力，严重时还会伴有膝部骨质增生，膝关节曲伸时会听到“喀嚓喀嚓”的摩擦声。 自己治疗膝关节炎，首先是要取对应点，也就是膝关节在肘部、手部、脚部的对应点，对于一般的关节疼痛，只取这几个点按压就可以了。有一个女子得了严重的膝关节炎，两条腿几乎不能动弹，周尔晋先生为她治疗，仅仅取其双臂臂弯前侧的高升点，压左臂治右膝，压右臂治左膝，每穴每天按压8分钟，不久，效果就出来了。
如果是比较复杂的关节炎，尤其是风湿性关节炎，那就不仅仅是关节的问题了，就同全身的协调性、内脏的机能有密切关系了。此时，您可以在肘部照常取高升点，此外再取手上的脾点、肝点、肾点、偏头点、后头点，以及在脚上的对应点。 治疗膝关节炎还有一个非常有效的高升点，就是大杼穴，它在背的上部。
在我治愈的关节炎患者中，很多人的大杼穴处，都能摸到一个条索状物，有明显压痛感。这时，我会征求病人的意见，说：“这个点就是治疗你膝关节炎的灵丹妙药，在我这里扎针也行，不愿意扎针的话，自己回去以指代针，坚持按压也可以。” 大部分患者都选择自己回家按压，按我教他们方法回家按揉大杼穴。当时，有很多患者，居然在我给他们做示范按压的时候就感觉膝关节轻松了很多。 所以，取对了一个疾病的高升点，人人都能体会到“手到病除”的莫大欣喜。 腰肌劳损可通过按摩缓解 武医养生刘合斌 很多人腰疼大都因为腰肌劳损。长期从事站立工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰疼。以及不正常的站、坐姿势，束腰过紧等，都可导致腰疼。 腰肌劳损导致的腰痛，可通过按摩来缓解：
揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。 腰疼的3大病因： 腰肌劳损——腰肌劳损是一种慢性病，也是常见的骨科疾病。腰肌劳损主要是以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈，所以专家提醒在日常生活过程中，对腰部有效的防护是很有必要的。 腰椎间盘突出——长期劳损、外伤、退行性病变等腰椎间盘突出时有发生，由于椎间盘髓核纤维环破裂导致髓核突出，压迫神经引起患者出现腰部疼痛的症状。尤其是患者在干重活、长时间行走后腰部疼痛的症状加重。 腰椎骨刺——长期劳损、外伤、不良的坐姿等都易导致腰椎骨刺的发生，患者开始出现腰背酸痛 、僵硬、休息后明显稍活动后反而好转但活动过多则加重。 腰疼患者该如何保养呢？ 1、应避免长时间看电视。在较小的居室内，不宜将电视机放得过高，而自己坐在矮的凳子上看电视，这时腰背部后凸，头颈向后仰，对颈椎及腰部都是不利的。 看电视时最好坐在沙发上或者靠背椅上，腰部也尽量放一个垫枕，顶住腰部。每天看电视结束时，应当以腰部不至于疲劳酸痛为宜。 2、睡觉的床铺应选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，睡觉时的姿势以双下肢稍屈曲位，侧卧位为好。 3、注意工作时腰部的正确姿势；注意休息，劳逸结合，防止过度疲劳；防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激；适当进行体育锻炼，尤其是加强腰部肌肉锻炼。这些措施可以有效地防止和减缓腰部肌肉和椎间盘的劳损。 4、已经有腰痛症状者，应当减少工作量，适当休息；腰痛症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能卧床休息。 5、腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。  （将手掌下方反向对着膝盖，指头对身体方向，以一掌距离，中指那点为伏兔穴）  伏兔穴点按。 膝眼穴，在外侧的膝眼叫外膝眼，内侧的膝眼叫内膝眼，这是两个穴位。也有的书上或挂图上叫犊鼻穴，像牛犊鼻子上那块肉一样，两边都有凹陷。现在这两个穴位，可以腿平放时揉按，也可以使患者屈膝进行揉按。这个揉按不要非常快，劲道要透进去。 这个揉按以后，阳陵泉穴应该着重进行揉按，一边按着阳陵泉进行揉按。 下边委中穴，在掴窝横纹中点，可以点按。  三里穴、昆仑穴、三阴交穴也要揉按。 正迎面脚面上两筋陷处，解溪穴要进行揉按。 大趾和二趾中间一寸五，太冲穴要进行揉按。 脚的内侧，关节后一寸半，这个穴位，公孙穴要揉按。  这是穴位的揉按，穴位揉按以后要拿活整个腿的肌肉。不要按，要拿，要拿活整个腿的肌肉。不要过快，记住六个字：“柔、软、绵、缠、深、透”。这样里外拿，要拿三到九遍。然后把肌肉拿活了以后，对于小腿部的肌肉，从内侧到外侧，再度用滚法，要反复揉搓，争取局部发热，但是注意，看着手，不要用一个地方去搓，不要把自己的肌肉搓伤。 膝眼 【标准定位】屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。 【取穴】患者屈膝取穴。  【穴位解剖】穴下有皮肤、皮下组织、髌韧带与髌内侧支持带之间、膝关节囊。分布有隐神经的髌下支。 【功用】活血通络，疏利关节。 【主治病症】各种原因引起的膝关节病，髌骨软化症等。 【刺灸法】屈膝，从前外向后内或从前内向后外斜刺0.5-1寸,可灸。 来源：http://www./lanmu/zhenjiu_jingluo/zhenjiu_qixue/qixue_qiyan.htm 静脉曲张，在曲张处放放血，效果是最好的，然后平时多泡脚，泡完后，从下到上去按摩也是一个方法，然后按摩好后，朝天躺着，伸一只脚与身体成九十度去上下抖动，累了换脚再抖，治静脉曲线也有效 按揉此穴治口腔溃疡：前天，嘴里又长溃疡了!说是嘴里，其实是在舌边上。头一天照例没管它;第二天、也就是昨天晚上，觉得那个痛劲儿有点加剧了，也没刻意去想，脑子里就崩出这么句话来——“心开窍于舌”，这是心火过旺了吧?于是我就边看电视边按摩手臂心经。泻火吧，就用泻法，逆着经络的走向，从小指往肩膀方向轻揉，每只手臂三五次。心经上的穴位只记住了少海和神门两穴，因为没用到的时候也不会去记其他穴位，只是这两大穴太出名了，呵呵...于是我又用掌根把两手的神门和少海穴各揉了大约两分钟。 今天早上起来，发现溃疡点非但不痛，还几乎是感觉不到它的存在了，估计是快痊愈了吧! 哇，从没试过口腔溃疡两天就消失了，我太兴奋了!所以在这里把这个过程和大家分享，同时总结一下： 早上起来喝杯淡盐水有助于给口腔消炎; 上火有分不同的原因，心火、肺火、肝火...找对原因才可以对症治疗。 少海穴：滋阴降火补肾。心火过旺造成的失眠、两胁痛、牙龈肿痛，夜里燥热、烦躁、爱出汗等等，一定要多揉这个少海。 少冲穴：心经上的最后一个穴位，在小指指甲内侧旁1毫米的地方，主要是祛心火的。当您特别爱心烦、急躁、老想喝点儿凉水的时候，只要用大拇指从这块往下推推捋捋，就能把心火祛除。 少海穴 【定位】 屈肘，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。
 少冲穴： 穴位定位 【标准定位】在手小指末节桡侧，距指甲根0.1寸（指寸）。 【通俗定位】位于手指小指甲根部靠无名指的侧面。 【参考穴位图】  感谢网友 旋律 提供穴位图 中里老师还提醒：心经上的穴位，每天捏的时间不用长，每次3分钟，一天捏它2-3次就可以了。
 静脉曲张是现代医学很难治愈的一种病症，但是坚持每天点按承山3分钟，推按小腿15次，再点按涌泉3分钟，就可以根治止病，而且不再复发。操作方法：每天用热水泡脚20分钟，然后点按两侧涌泉穴，每穴3分钟，一定要以产生胀痛感为度。然后趴在订上，让家人从脚踝开始沿着小腿后面向上推，要有一定的力度，要有掌根，推的时候要能让被推者感到一种酸胀感，单方向反复做15次。然后再点按双侧承山穴3分钟。静脉曲张，在曲张处放放血，效果是最好的，然后平时多泡脚，泡完后，从下到上去按摩也是一个方法，然后按摩好后，朝天躺着，伸一只脚与身体成九十度去上下抖动，累了换脚再抖，治静脉曲线也有效 |
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一是我的同事，她这两年感到双膝发紧、冷痛软酸，走路都使不上劲。她煮枝杆水泡了两次，就觉得双膝不痛了，也不发紧了。而且白天感觉到几次，有一股热气从脚底往膝盖上冲，双脚很舒服。她现在一直坚持天天晚上泡，她说已经好很多了。
二是我老伴，他是膝弯下痛有半年多了，能弄到的药都用了，能用的法也用了，就是不见好。开始要他泡时，他还不以为然，他认为又泡不到膝盖，不会有什么效果的。结果泡了两次，他感觉痛感明显减轻。这下他来了兴趣，之后他自己也主动张罗着泡了。昨天他告诉我，他的痛脚已经好了9成以上了。
三是我自己，我得到两大好处。第一是晚上睡眠好了，这两三年我晚上半夜2-3点钟总会醒来，然后1-2个小时都睡不着。从泡脚的第一个晚上起，睡眠就大大改善，现在已经好几个晚上都是一觉到天亮了。第二是我冬天的冷脚问题解决了，以前冬天晚上睡觉，总是离不开热水袋，否则脚冷得一个晚上睡不暧。即使用了热水袋，到了后半夜水不热了，脚又开始冷了，非常痛苦。可自从泡脚后，天天晚上脚都是暧的，睡到天亮脚都是暧晎晎的。这种感觉真是幸福！
静脉曲张治法，可以先从腿以上给它顺理。从小腹部开始揉，一直揉到脚，然后在腹股沟这个地方，腿和小腹相交的这条沟的中点用手指按，有跳动地方，这个穴叫急脉穴。用力按压。用力按压时，自己可以默数十二下。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、十一、十二。轻轻抬起。
现在我在手抬起的时候，他感觉一股热流已经到了脚踝。这种手法叫冲热法，也就是说用热流冲开他的静脉，也可以反过来叫热冲法，都是一样的。
这个不用过多，只要他的热度有感觉，不论是到了大腿中部、膝部、小腿部都可以。当然对于他到了脚踝是最好的。这样用热流一冲，对于上下腿的血液、经络都有疏散开流的的作用。对于穴位可以用手进行点按揉运，运多少次跟过去讲的一样，可以运三十六次、七十二次，根据病情可以自己来决定。