每日“活法儿”锦囊+姜水泡脚

 

从现在开始，一定要从现在开始，每天晚上用生姜煮成开水，然后用姜水泡脚。

一直坚持下去，到了冬天的时候，绝对不会手脚冷了。

取干姜50克，加水后煮沸20分钟，倒进盆中，加白酒三匙，待温度适宜时泡脚20分钟（如果水凉了就再加点热水）。

泡后给脚丫涂上润肤露或者橄榄油和按摩油，按摩滋润后就赶紧钻进被窝睡觉吧！

记得在泡脚之前刷牙哦！

 

冬天气候寒冷，很多人容易手脚冰凉。晚上泡泡热水脚，不仅能睡个好觉，还能让冰冷的脚丫温暖起来，预防脚后跟皲裂。

生姜性热，用熬过的姜水泡脚不仅能滋润脚部皮肤，还能给身体带来更多的温暖。