红 焖 羊 肉
主料:带些肥肉的羊里脊1斤、中等土豆1个、紫洋葱1个、胡萝卜1个、干香菇10余朵、海米1小把
辅料:香叶1片、葱1段、姜4片
调料:食用油2大勺、红烧酱油2大勺黄酒2大勺、啤酒1听(330ML)、郫县豆瓣酱1大勺、醋1勺、盐、糖适量
做法:
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1. 先把干香菇和海米用清水冲洗一下后浸泡。 |
2. 炉灶上做上半锅水,先将带点肥肉的养里脊肉切成大块,放入已经煮开的水中,水里加入一勺黄酒,煮三四分钟后捞出备用。 |
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3. 一个洋葱,一大半切成大块,余下的切成丝。 |
4. 起锅,锅热后倒入油,煸炒洋葱丝,炒出香味后放入郫县豆瓣酱,炒酱的时候火要小,火大容易将辣酱炒糊。
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5. 辣酱炒出红油后将飞过水的羊肉块下入锅中翻炒,依次烹入酱油、料酒、醋翻炒。 |
6. 大概炒三分钟后把羊肉从炒锅倒入炖锅中,放入已经泡软的香菇和海米。 |
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7. 放入切成大段的葱、大片的姜和香叶。 |
8. 倒入一听啤酒和与啤酒等量的清水,煮开后中小火焖40分钟。 |
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9. 40分钟后将已经炖烂的葱、姜、香叶挑出来。 |
10. 倒入切成滚刀大块的土豆和胡萝卜再炖15分钟。 |
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11. 土豆和胡萝卜炖至微烂时放入洋葱块。 |
12. 最后放入泡软的枸杞再炖至5分钟即可出锅,出锅前尝一下味道,因为郫县豆瓣酱和酱油都有咸味,如果觉得够味就不用加盐了,味道欠的话就加一点盐。 |
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