原料:芥菜2000克。 调料:精盐350克,黄酱700克,甜面酱700克,香油适量。 酱芥菜头做法 (1)将芥菜头清洗干净,装入缸内,加入用1500克水融化的盐水腌30天取出。 (2)将腌过的芥菜头放入清水盆中浸泡24小时,换水5~6次,除去部分盐分,捞出,压去部分盐水。 (3)将黄酱、甜面酱倒入缸内混拌均匀,放入芥菜头腌1个月即可食用。 (4)将腌好的芥菜头取出,洗去酱料,切成细丝,放入香油拌均,食之风味更佳。 成菜标准 咸、甜、嫩、色泽红润,酱香味浓。 营养价值分析 此菜具有宣肺祛痰,温中利气,开胃食增之功效。 提示:盐腌后的芥菜头也可以切成丝放入酱油中酱腌,7天即可食用。酱腌的时间越长越香醇。 芥菜别名芥、羊角菜、包包菜、春不老、霜不老、大芥、雪菜、雪里蕻,为十字花科植物芥菜的嫩茎或叶。全国各地均有栽培。雪里蕻雪里蕻是芥菜的一个变种,叶质脆嫩,风味鲜美,营养丰富。称“雪里蕻”,是因为下雪以后,积雪之下的菜类都冻损..[更多] |
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