如何选择牙刷
牙刷的设计原则
牙刷的品牌多样，种类繁多，让人眼花缭乱，而干变万化的牙刷主要是为了吸引消费者的眼球，增加其购买的欲望，但牙刷的设计原则应该还是有共性的，主要包括刷柄、刷头、刷毛等方面的考虑。
刷柄的要求：形状和大小应满足消费者的需要，具有一定的长度和宽度．能够容易、有效地把握，在使用时容易紧握、不易滑脱或旋转，富有弹性，不能弯曲，强壮有力，轻巧灵活，能承受刷牙时的力量，没有尖锐的拐角或突出部位，刷头和刷柄交界处的不同的角度设计，使刷头更容易到达口腔内的各个部位，多选用耐用、表面光滑、防潮、不吸收水分、容易干燥、有好看外观、造价低廉的塑料制作。
刷头的要求：有足够的大小来容纳所需要的刷毛，通常情况下，长度为25．4．31．8毫米，宽度为7．9—9．5毫米，长度为5—12排刷毛，宽度为2～4排刷毛．刷毛之间的间隔要有利于牙刷的清洁；如果选用10-12排的刷毛长度、3～4排的刷毛宽度，刷毛之间的间距要减小，以便提供平滑的表面和刷毛毛束之间足够的相互支持；刷毛的长度可以根据设计而变化多端，如平坦型的刷毛长度一致，而圆弧型、波浪型、曲线型、双面型等的刷毛长度有不同的要求。
能够有效去除牙菌斑的刷毛的要求：建议为比较脆弱的牙龈组织、敏感的牙缝、外科手术后的愈合时期选用软毛牙刷，而刷毛的软硬取决于刷毛的直径、长度和组成其的纤维数量，软硬的标准也随牙刷品牌而变化，如有的牌子的软毛牙刷可能比另外一个牌子的要软；圆钝的刷毛末端可以有效避免伤害口腔的软硬组织。
建议刷毛的长度不要超过11毫米，因为大约11毫米长的刷毛具有合适的坚固性和灵活性。刷毛可选用尼龙丝、天然鬃毛等，可以根据需要制出不同粗细规格、不同程度软硬的尼龙丝来满足不同类型刷毛的要求，末端还可磨圆钝以减少对牙齿和口腔软组织的伤害，并能有效按摩牙龈。天然鬃毛，如猪毛。其粗细不一，形状不规则，磨损快，吸水变软，不易干燥，易发霉变质并滋生细菌；而优质的尼龙丝粗细均匀，形状规则，弹性好，耐磨，吸水性差，容易干燥，回弹性能佳，经久耐用，明显优于天然鬃毛。所以，目前使用的牙刷的刷毛，绝大多数是用尼龙丝制作的。
总之，好牙刷的大体标准是刷柄易握、刷头小、刷毛软、刷毛末端经过磨圆的，符合牙弓形态和牙齿大小，能够在口腔内自由、灵活地转动，可以刷到牙列的各个部位，有效地清除牙菌斑而不损伤牙齿和牙龈健康的牙刷．其中最重要的选择标准是适合自己。
特殊类型的牙刷
在一些特殊情况下，需要选择特殊设计的牙刷。戴固定矫治器的正畸患者需要使用正畸专用牙刷，为软性的尼龙刷毛，中央部分缩短凹进，可以直接刷粘在牙齿上的固定矫治器。
有吸引作用的牙刷上附加有一个吸引装置，主要用于昏迷、无自理能力等患者，在刷牙的同时，能够及时、有效吸出口内分泌物、牙膏等，避免误吸、误吞等，安全实用。
活动假牙牙刷，专门用于刷洗活动假牙的基托和牙齿部分，刷头上通常有两部分刷毛，一部分比较宽大、平坦，而刷头的另一面的刷毛较窄小并且呈圆弧状，便于清洁一些比较难于到达的部位；刷毛的末端圆钝，避免造成过度磨损。有的假牙牙刷带有吸盘，可以将假牙牙刷固定在盥洗池旁边，方便只能用一只手进行操作或需要两手同时紧握假牙的使用者，有效避免因假牙意外坠落而引发的损坏。
活动假牙的卡环刷，卡环是局部活动假牙的组成部分，一般是钢丝的或铸造的，包绕着真牙牙冠，像一个圆环，而卡环刷适合卡环的需要，呈一个窄的、逐渐缩小的圆锥状，大约高5-8厘米，形状类似一棵小小的圣诞树，能够很好地刷洗卡环的内面，因为卡环的内面接触牙齿，会沉积牙菌斑等，刷洗时采用进、出及旋转等动作。
电动牙刷好不好
电动牙刷的优势
因为电动牙刷不需任何手部动作配合，就能以最好的角度全方位地清洁牙齿，所以可以考虑给孩子优先选择电动牙刷。当然，任何年龄段均可以把电动牙刷作为刷牙的主要工具。电动牙刷有着自己的优势，与传统的手动牙刷相比，电动牙刷可以用较短的时间，更加有效地清除牙菌斑，减轻牙龈炎，控制牙石形成和色素沉积，减少牙龈萎缩和牙颈部牙体组织磨损。某些电动牙刷的定时功能可以有效提醒刷够需要的时间，对儿童的帮助尤为明显。电动牙刷对于一些需要特殊口腔保健的消费者十分有利，如戴固定矫治器的口腔正畸患者、口腔内有人工种植牙齿的患者、有复杂的充填物或修复体的患者、牙龈炎或牙周炎患者等，还有对使用手动牙刷缺乏手腕灵活性的消费者及没有自己刷牙能力的残疾者。
如何正确使用电动牙刷
电动牙刷的使用一定要遵循生产厂商的要求，在用前必须详细阅读说明书，并按要求进行操作。大概的使用方法为，只用少量摩擦性极小的牙膏，或者干脆不用牙膏，在打开开关之前将牙膏均匀涂抹在牙齿上，以避免牙膏四处迸溅；用手指轻柔地握住刷柄，先将刷头放入口腔内，再打开开关，使刷毛呈一定的角度，置于牙齿和牙龈交界处，在一个固定位置上，轻轻地旋转、振动刷头数秒后，更换位置，注意每次都要部分覆盖上一个位置，不能遗漏任何部位；注意不能使用太大的力量，通常都要比使用手动牙刷时的力量小，在任何时候，都要保证所施的力量不能使刷毛弯曲，缓慢、稳定地进行刷牙，直到完成全口牙齿。注意如使用加用牙膏的、快速的电动牙刷刷牙，会使一些人工合成材料的充填体快速磨耗。
怎样选购牙膏
牙膏过敏
牙膏使用不当也会发生极为少见的过敏现象，过敏者主要为20～60岁的人群，男性相对多见，主要表现为唇炎、唇部充血、水肿，有烧灼感、瘙痒感或刺痛感，伴随上皮剥脱、干裂、出血等。如果发生牙膏过敏现象，立即停止使用会逐渐康复，必要时可就诊，遵医嘱服用抗过敏的药物，并适当处理过敏的局部。一定牢记导致过敏的牙膏的名字、品牌、成分等项目，避免以后再接触或使用。
牙膏的作用与正确用量
怎样正确地用牙膏刷牙，不少人还有些困惑，如每次刷牙是否一定要用牙膏?刷牙时是否用的牙膏越多，牙齿就越干净?固然，真正的合格的牙膏对牙齿具有清洁、保健功效。由于它含有摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶黏剂、防腐剂、甜味剂、色素、水等，刷牙时使用牙膏，可增强清洁牙齿的效果，但刷牙的关键是刷牙的方法和技巧，牙膏只起辅助作用，即使不用牙膏，只要刷牙方法正确、时间足够，一样能把牙齿刷干净。牙膏的用量与刷牙的干净程度没有关系，牙膏的用量不能过多，因为牙膏中含有一定量的摩擦剂，摩擦剂的主要作用是去除牙齿上的菌斑和一些外源性的色素，如果每次都用量很大，长年累月，对牙齿硬组织的磨损作用也较大，尤其是会磨损牙颈部的牙体组织而导致牙本质过敏。正确的牙膏用量是每次只用约绿豆粒大小即可，平铺开来，在牙刷上形成薄薄的一层，就足够了。
牙膏的种类
选用牙膏刷牙，除了其洁净作用外，许多时候还要考虑其相关添加成分，如含氟牙膏的防龋作用，脱敏牙膏的抗牙齿敏感作用，漂白牙膏、抗牙石形成牙膏、抗牙龈炎牙膏、吸烟者专用牙膏、改善口干牙膏、纯天然成分牙膏等等，同时，牙膏可以提供芳香、清新的口腔气味．在一定程度上能消除口臭的不良影响。
抗牙龈炎牙膏主要是通过有效的抗细菌成分直接作用于能够形成菌斑的细菌，减少牙菌斑的形成来控制牙龈炎，建议12岁以上的消费者选用。此牙膏仅在有牙龈出血时的炎症阶段效果比较明显。有牙龈炎的患者，及时就诊，进行洗牙等治疗应该是第一选择。
吸烟者专用牙膏为了去除吸烟产生的色素，加大了摩擦作用，并不推荐使用。主要是因为较大的摩擦作用会引起牙釉质不必要的磨损和牙龈萎缩，对于已经存在牙龈萎缩、牙根外露的患者，则更要谨慎，因为这种牙膏对比较软的牙骨质和牙本质组织。会造成较大的损害。
改善口干牙膏能够提供并补充正常唾液中的有一定的抗菌作用的成分。有些患者由于服用特定的药物，或患有唾液腺疾病，或头颈部放射治疗后导致唾液分泌减少、口干而缺乏这些成分，因此使用此种牙膏会有一定的治疗或缓解症状的作用。
纯天然成分牙膏比较时尚，主要成分为自然物质，如竹盐等，或者为一些中草药，不添加任何人工成分，如芳香剂、色素等，不含氟，依靠其成分来发挥防龋、抗牙本质过敏、抗炎等作用，但价格比较昂贵。
如何为儿童选择牙刷
如何为儿童选择牙刷
儿童处于生长发育阶段。为儿童选择合适的牙刷是家长的重要任务。要想让孩子有口好牙，牙刷是至关重要的，如果选择不当，对孩子的牙齿不仅起不到保护作用，反而可能伤害孩子。在给孩子选牙刷时，首先要注意刷毛的软硬度，同样是儿童牙刷，但不同的品牌的牙刷的刷毛会有所区别；其次，牙刷的刷头要适合孩子的嘴巴，要能够自由、灵活地在口腔中移动，并且不用费劲便能到达口腔的各个部位；另外，孩子的手比较小，肌肉的发育还不完善，儿童牙刷的刷柄要相对较粗，适合孩子抓握，不易松脱。选择牙刷时，既要重视牙刷的功能，也要注意牙刷的颜色和样式，选择孩子喜欢的颜色和样式，可以激发孩子对刷牙的兴趣。注意在任何时候都不要给孩子用成人牙刷，以免损伤孩子的牙齿和口腔黏膜，也不能让孩子与大人共用同一支牙刷，因为大人口腔中的细菌会通过牙刷传给孩子。
好牙刷的大体标准是刷柄易握、刷头小、刷毛软、刷毛末端经过磨圆的，符合牙弓形态和牙齿大小，能够在口腔内自由、灵活地转动，可以刷到牙列的各个部位，有效地清除牙菌斑而不损伤牙齿和牙龈健康的牙刷．其中最重要的选择标准是适合自己。
文章来自: 家有妙招
