秋季主收心亦收 时令已入秋。自然界万物经过了春生、夏长的阶段,已开始秋收,再进一步进入冬藏。 人与自然一体,人与自然合一。在万物收敛的秋季,人体也毫无例外的要遵从自然界四季变化的规律,与自然界的变化规律统一步伐。人身气血不再踊跃的向外浮动,而是层层深入,向里内收。人身气血不仅与自然合一,人体自身也同样形神合一。气血内收的同时,心神也应同时内敛,沉默安静。人的心性不要再像春天那样热情奔放,伸展张扬,蠢蠢欲动。在沉实的秋天里,让心灵也同样深沉含蓄,醇厚敦实,静如处子般默默的守持自我,在静中蓄力,在静中厚积,在静中休养生息。待等生机勃勃的春天来临,再适时而发,一跃而起。 |
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