简介:现在这款卤鸡蛋是我家早餐的必备食物之一,晚上做好泡一宿转天早上就可以吃,简单又省时,还不当误晚上的休息时间。偶尔自驾游时我也会卤上几十个路上吃,或是到了目的地大家一块分着吃。就这款卤蛋在自驾游的路上给了我很多安慰,就这次国庆出游路上堵车,景点排队,耗时间错过饭点时,它可是救急的给了我很大的能量补充,欧也!!!!!!! 膳食食疗:鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,胆碱可改善各个年龄组的记忆力。 主料: 生鸡蛋(12个)
辅料: 老抽 生抽 冰糖 清水 大葱 大料 制作流程:
1:生鸡蛋煮熟后剥掉外壳备用 2:大葱切段码放在锅底、大料也放进去 3:然后均匀的把鸡蛋码放在大葱段的上面 4:先倒入半碗生抽,再倒入半碗老抽 5:要让每一只鸡蛋均匀的裹满酱油 6:然后再加入适量清水没过鸡蛋,大火煮开转中小火煮15分钟 7:15分钟过后关火放入冰糖,在加入适量清水没过鸡蛋 8:最后大火煮开转中小火继续煮10分钟后关火,鸡蛋直接在锅内浸泡4、5个小时后捞出存放即可
注意事项:1.因为这款卤鸡蛋加入的生抽和老抽已经够咸淡口了,无需再加盐。 |
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