发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
戒烟究竟需要多长时间？1个月、1年，还是10年呢？不，只需要你读完这本书的时间！是的，我没有开玩笑！你为什么觉得戒烟如此之难呢？是你..[阅读][收藏]
来自： 赵金成0 > 《戒烟秘方》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
这书能让你戒烟
这书能让你戒烟。这本书的作者亚伦 卡尔，是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密——许多人之所以无法摆脱烟瘾，并不是因为生理上的依赖...
让你戒烟最好的办法是什么？
在你睡眠后的8个小时内会半夜因为烟瘾发作起床抽根烟再睡觉吗？你问过自己身体真的需要它吗？我认识一位烟龄几十年的老烟枪，他亲口描述...
图文：就算烟瘾再大，这4个时间点一根也别吸！可大多数人都憋不住！
图文：就算烟瘾再大，这4个时间点一根也别吸！
怎样戒除烟瘾？
怎样戒除烟瘾？第四,学会一些应对烟瘾发作的方法,比如说替代法,烟瘾犯时候,干脆吃一点自己喜欢吃的东西,比方说一些糖果等,转移注意力去干一些自己感兴趣的事情,使自己没有空闲时间,从而减少对身体感受...
《这书能让你戒烟》：风靡全球的戒烟奇迹，让千万人成功告别烟瘾
《这书能让你戒烟》：风靡全球的戒烟奇迹，让千万人成功告别烟瘾。
注意：烟瘾再大，只要这3个“时间”不吸烟！肺一辈子感谢你！
肺一辈子感谢你！注意：烟瘾再大，只要这3个“时间”不吸烟！但是，戒烟对于烟民又是很难的，尤其是外围环境对你的影响和自身控制能力不...
找对方法，或许戒烟没有想象的那么难
找对方法，或许戒烟没有想象的那么难。当烟瘾特别强烈时，我们可以尽量让自己忙起来，分散对烟瘾的注意力，比如跑步，吃口香糖，吃瓜子...
烟瘾再大，这3个时间千万不要吸烟，除非你在“玩命”！
【员工作品】“这本书能让你戒烟”读后感
作为一个20几年烟龄、每天至少2包左右香烟的人，我曾几何时幻想过没有香烟，没有满嘴焦油臭味，没有每天早上起来令自己都作呕的满屋烟味的清新干净的生活，同时我又是一名运动爱好者，我喜爱篮球和健身...
微信扫码，在手机上查看选中内容
