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来自: 海天神龙 > 《戒烟戒酒戒毒》
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一千万人告别烟瘾:这书能让你永久戒烟
一千万人告别烟瘾:这书能让你永久戒烟。戒烟究竟需要多长时间?1个月、1年,还是10年呢?不,只需要你读完这本书的时间!是的,我没有开玩笑!你为什么觉得戒烟如此之难呢?
让你戒烟最好的办法是什么?
在你睡眠后的8个小时内会半夜因为烟瘾发作起床抽根烟再睡觉吗?你问过自己身体真的需要它吗?我认识一位烟龄几十年的老烟枪,他亲口描述...
怎样戒除烟瘾?
怎样戒除烟瘾?第四,学会一些应对烟瘾发作的方法,比如说替代法,烟瘾犯时候,干脆吃一点自己喜欢吃的东西,比方说一些糖果等,转移注意力去干一些自己感兴趣的事情,使自己没有空闲时间,从而减少对身体感受...
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肺一辈子感谢你!注意:烟瘾再大,只要这3个“时间”不吸烟!但是,戒烟对于烟民又是很难的,尤其是外围环境对你的影响和自身控制能力不...
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找对方法,或许戒烟没有想象的那么难。当烟瘾特别强烈时,我们可以尽量让自己忙起来,分散对烟瘾的注意力,比如跑步,吃口香糖,吃瓜子...
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可悲的是我们自愿作烟瘾的奴役 社会洗脑造成的效应之一,就是让吸烟者自愿接受烟瘾的奴役。只有在一段时间没有烟抽之后,我们才会误以为吸烟是一种享受,比如早上第一支烟、饭后第一支烟等。如...
有了这个小程序,这次戒烟一定成功!
有了这个小程序,这次戒烟一定成功!小程序体验师:李晔琛几乎每一个吸烟的人,都动过戒烟的念头。不妨试试知晓程序推荐的这款「戒烟必...
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戒烟的最佳年龄,不是20岁,也不是50岁,而是这个年龄!那么,什么时间、什么年龄戒烟最好呢?那么,知道了戒烟的最佳年龄,是不是意味...
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