芒种节气推荐食谱：百合粥

　　芒种节气推荐食谱：百合粥

　　材料：鲜百合、粳米、冰糖

　　做法：鲜百合用清水洗净，粳米洗净，与百合一起加水煮粥，粥成时加入冰糖，溶化后稍煮片刻即可。

　　推荐理由：此菜品具有润肺止咳，清心安神之功效。适用于肺痨久咳，虚烦惊悸、神志恍惚及食欲不佳者。

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