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天气寒冷干燥,很多有鼻炎的朋友
因此每天鼻塞流涕,喷嚏不止,苦不堪言
老中医推荐治疗鼻炎可以用食疗
食材:粳米100克、百合50克、大枣8颗、冰糖适量
粳米100克
百合50克
大枣8颗
冰糖适量
百合用温水泡30分钟,大枣洗净去核,粳米洗净
除了冰糖所有食材放入锅中
加入适量清水
熬成粥后,加入冰糖调味即可
百合大枣粥,对缓解鼻炎症状,见效快效果好
如果你身边的人有鼻炎困扰,就分享给他们吧
来自: 新英友生 > 《粥》
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