醪糟紫薯丸子的做法(冬日让手脚立马暖和的能量早餐菜谱)
居然温馨提示: 1 糯米丸子大家可以一次做多多的放冰箱冷冻着啥时候想吃就煮,很省事!加入1/5的淀粉是为了让丸子看起来剔透,更Q弹 2 酒酿可以根据自己喜欢的程度加减! 3 酒酿不可久煮,煮太久酒精挥发掉,食疗功效相对差些!
居然出品:醪糟紫薯丸子 材料:紫薯100克,初生小鸡蛋3个,糯米粉100克,淀粉20克,清水适量 醪糟80克(或者根据自己喜欢加减分量) 步骤: 1 锅里放水,顺便把小鸡蛋入锅煮,上面放洗干净切好的紫薯.紫薯蒸十分钟熟透(时间根据火力和紫薯的厚薄而定,越薄越快熟),取出去皮压成泥,鸡蛋取出去壳备用。 2准备好糯米粉和淀粉,加入紫薯泥中,倒入清水揉成面团!面团就跟平常做的汤碗面团一样硬就可以了,注意的是因为紫薯有水分,加水的时候慢慢加入,以免太稀,要是和太稀了,再加点粉就好啦!
3 把面团揉成一个个小丸子,居然不才啊,既不够圆,也不够细,都有汤碗那么大了,省事的活哈哈! 4 锅里放如清水,水开后放入丸子一抓,人多就多放点 5 待丸子熟透的时候会浮起来 6 这时候加入小鸡蛋,还有酒酿,煮开就可以装碗开吃啦!
醪糟,又叫糯米甜酒江米酒、甜酒、酒酿。 中医:糯米酒甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增进食欲,有助消化。糯米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩,易于消化。糯米酒还有提神解乏、解渴消暑,促进血液循环、润肤的功效。对下列症状也有一定作用:面色不华、自汗;或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症。 |
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