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土豆的多种吃法(做法附图)*

 张美娃 2012-11-20

 

 

香酥薯球

材料

土豆   培根   洋葱   胡萝卜   豌豆   面粉   蛋液    面包糠

调料

橄榄油   盐   白胡椒粉

做法

1.土豆洗净,上锅蒸至能用筷子轻松扎透;

2.蒸熟的土豆晾至不烫手后剥掉皮,用勺子碾碎;

3.胡萝卜去皮小丁,洋葱和培根也都切成小丁,豌豆入沸水中快速焯烫一下,然后用凉水冲净沥干;

4.锅中倒入少许橄榄油,将培根、胡萝卜、洋葱和豌豆煸熟;

5.将“4”中的材料跟土豆泥混合,再调入适量盐和白胡椒粉,混合均匀;

6.将混合好的土豆蔬菜泥团成小圆球(手上抹点水可防粘);

7.8.将土豆球逐次沾面粉、裹蛋液、沾面包糠,最后用手轻轻捏实,使面包糠粘得更牢固些;

9.将土豆球入油锅中炸至上色就可以了。

酸辣土豆丝

材料:

长型土豆 2颗, 新鲜红椒、青椒各1颗,大蒜2瓣,大葱半根,干红椒6颗,花椒20颗

调味料:

细盐1/2小匙,陈醋1/2大匙,鸡精1/4小匙,砂糖1/4小匙(可免)

制作方法:

1.将干红椒剪断,和花椒一起用清水浸泡5分钟,洗净沥干水。

2.将新鲜青,红椒去籽,切成细丝。大蒜和大葱切成末,土豆去皮切成火柴棍般粗细的丝。

3.将切丝的土豆用清水冲净一遍,以去除表面的淀粉质。

4.锅内烧开一大锅水,放入土豆丝氽烫40秒,捞起沥净水份。

5.炒锅内放入2大匙油,烧至4成热,放入花椒和干红椒段,用小火炸出香味,直至花椒和红椒变的焦黄色。 将油和花椒红椒一起倒入碗内,过滤花椒和红椒出来。

6.将炸过花椒的油重新倒入锅内,放入葱,蒜末,用小火炒出香味。

7.放入青红椒丝煸炒约1分钟。再加入土豆丝,盐,鸡精,转大火快速翻炒。(最好能用抛锅的,这样炒的比较均匀)

8.喜欢吃软的就炒久一些,喜欢吃爽脆的就炒约2分钟就要倒入陈醋,迅速抛几下锅,让土豆丝均匀的上色即可。

土豆烧鸡块

 

材料:

1. 新鲜鸡腿,1大只

2. 土豆,2个

3. 葱丝,姜丝、生抽、老抽、蛋清、盐、水、植物油,适量

做法:

1. 鸡腿,洗净,去骨,切成块,加葱丝,姜丝、生抽、老抽、蛋清,抓匀,腌制2小时以上,以便充分入味。

2. 土豆,洗净,去皮,切块。

3. 锅热以后,加入适量植物油,将腌好的鸡肉块倒入,快速翻炒至变色,加入土豆块,继续翻炒均匀。

4. 加入没过土豆块和鸡肉的热水,烧开以后,转中火,盖锅盖,15-20分钟左右,至土豆绵软,鸡肉也就熟了。此时,打开锅盖,补适量盐调下味,翻匀。

5. 若还有较多的汤,大火,边收汁边翻炒,至汤收汁浓。

牛肉烧土豆

材料:牛腩肉(或牛腱子肉)750克,土豆500克,大葱1根,姜片4片,八角2颗,桂皮1块,干红椒5颗(可选)

调味料:生抽3大匙,老抽1大匙,盐1/4小匙,冰糖20克,米酒3大匙

制作方法:

1.新鲜牛腩肉切成4cmx4cm方块状,大葱切段,生姜切片,桂皮和八角用清水洗净备用。(图1-图2)

2.锅内烧开水,放入牛肉块氽烫约2分钟,捞起肉块冲净干净。倒掉锅内的水,洗刷干净(图3)

3.土豆切成小块冲洗掉表面的淀粉质,沥净水备用。炒锅内放入油2大匙烧热,放入土豆用中火以半煎半炒的方式,直至表面有些微焦色,盛出备用。(图4)

4.锅内剩下的油,放入牛腩块用中火翻炒约1分钟,再放入大葱段,生姜片,桂皮,八角翻炒至出香味。(图5-图6)

5.在锅内加入热开水,水量没过肉块约1CM高。再加入生抽,老抽,盐,冰糖,米酒(图7-图8)

6.加盖大火煮开后,转小火炖约50分钟,至用筷子可以插入肉块,捞出八角,桂皮,及葱段,姜片。(图9)

7.再加入事先炒好的土豆块,干红椒,加盖用小火继续焖煮约20分钟(图10)

8.最后至汤汁浓稠,尽剩锅底少许汤汁时即可装盘(图11)

炝拌土豆丝

 

 


主料:

大土豆1个,青辣椒1个,红辣椒1个(通常用干红辣椒),大蒜几瓣,香菜一根。

调料:

油3汤匙(45ml),花椒一小捏,醋3汤匙(45ml),盐1茶匙(5g),糖1/2茶匙(3g),辣椒油1汤匙(15ml)香油1茶匙(5ml)。

做法:

1.青红椒分别切丝,香菜切段,大蒜拍碎切成末。

2.土豆刮皮,切片切丝,放入凉水中浸泡。多换几次水,洗掉淀粉。入开水锅焯烫半分钟即可,不要超过一分钟。捞出迅速过凉水浸泡几分钟。沥干水分,放上切碎的蒜末备用。

3.锅里倒油,放入花椒,小火炸香,然后用滤网过滤,把热油倒在蒜末上。加青红椒丝,香菜,醋,盐,糖,辣椒油,香油拌匀即可。

 

土豆海带结烧肉

材料:

小土豆800g,五花肉400g,干海带结20g(约十几个结)。

油1汤匙(15ml),葱姜几片,老抽1汤匙(15ml),生抽4汤匙(60ml),八角1个,桂皮1小块,盐。

做法:

1.海带结提前半天泡开。土豆洗净去皮切一刀,五花肉切大块。

2.锅里热油,放入五花肉,小火煎出肉里的油,至肉表面发黄收紧。(若油太多,可以把多余的到处,留作它用)

3.加入葱姜片翻炒几下,倒入土豆块翻炒,加老抽和生抽炒匀。

4.加入海带结,倒入足量开水,以没过土豆一两公分为宜。加入八角和桂皮,大火烧开,转中火炖20分钟左右。

5.若味道不够咸,可以再加少许盐。大火收汁即可出锅。可点缀香菜调味。

宫保土豆丁

【材料】

土豆250克   胡萝卜90克   大葱50克   花生米50克   干辣椒6个   蒜1瓣   姜1大片   花椒10粒

【调料】

香醋1/2大匙   白糖各2小匙   生抽1大匙   盐1/2小匙   鸡精、香油各1/4小匙   干淀粉1小匙   清水1大匙

【做法】

1.土豆洗净去皮,切成1.5cm见方的丁,泡在清水中去除淀粉,然后捞出沥干;

2.胡萝卜去皮,切成跟土豆同样大小的丁;大葱洗净切小段儿;

3.锅中加油,将花生米小火炸熟,不烫手后捻掉皮(也可以不去皮,或直接用买来的盐酥花生,更方便);

4.干辣椒切段儿,蒜切片,姜切末;

5.将“调料”中的所有材料兑在一起,调成味汁;

6.锅入油,七八成热时将土豆丁下入,中大火炸至表皮上色,略微起皱,然后捞出沥油;

7.留底油,小火爆香干辣椒、姜、蒜和花椒;

8.倒入胡萝卜丁,中火翻炒至胡萝卜微微变色发白;

9.倒入土豆丁和大葱段儿翻炒几下;

10.倒入调好的味汁,炒匀;

11.最后倒入花生炒匀即可。

地三鲜

 

主料:

土豆250克、茄子150克、青椒80克、

配料:

生抽1汤匙、白糖1茶匙、盐3/2茶匙、味精1/4茶匙、葱姜蒜、水淀粉适量

制作:

1、  土豆、茄子切成滚刀块;

2、  茄子放入大碗中,放入1/2茶匙的盐抓匀,腌制5分钟,用厨纸吸净茄子表面析出的水分。

3、  青椒切片。

4、  葱姜蒜切片。

5、  锅烧热,放入少许植物油,把土豆块放入锅内。

6、  小火煎至土豆表面呈金黄色盛出。

7、  锅内放入茄子块,也煎成金黄色盛出。

8、  锅内留少许油,爆香葱姜蒜片。

9、  倒入土豆块、茄子块略炒。

10、加剩下的盐、白糖、生抽和少许的水,大火炒至2分钟。

11、 放入青椒片炒至青椒变色,倒入水淀粉勾芡,放入味精调匀即可

 

 

 

 

 

烤薯条

 

烤薯条 周末的休闲小食

 

材料:

土豆......1-2个

橄榄油、盐、胡椒粉、孜然粉......各适量

(可加入的调料有很多,比如辣椒粉,蒜粉,五香粉,孜然粒,黑胡椒碎....可以根据自己的口味随意添加。)

 

做法:

 

 

家常土豆泥

 

 

【主料】

土豆

【辅料】

彩椒、蒜苔

【做法步骤】

【1】土豆洗净去皮,切成小块备用。

【2】将切好的土豆块上锅蒸,大约15-20分钟左右。

【3】等蒸熟的土豆块冷却后装入的方便袋,挤压成泥装。

【4】用彩椒丁和蒜苔丁勾成芡汁,淋在土豆泥上即可。

 

 

 

青椒土豆片

 

 

材料:

土豆1个(大) 青椒1个(大)葱花少许

调料:

生抽1小勺、老抽1小勺、味精2克、盐1/2小勺

制法:

  1、土豆切片过清水控干、青椒切丁过油备用。

  2、锅中倒入适量油烧至五成热后放入葱花爆香,加入土豆片翻炒至变色后,调入生抽、老抽、味精继续翻炒两分钟。

  3、加入青椒同炒,最后放入盐炒匀后即可出锅。

炝拌土豆丝

 

 

【原料】:

中型土豆两个  尖椒一个

【辅料】:

干辣椒四个  麻椒适量  葱花少许

【调料】:

生抽  胡椒粉  白糖  盐  醋  味精  香油

【做法】:

1,将土豆洗净去皮,再用清水冲洗干净。

2,土豆切成细丝,尖椒也切成细丝。

3,将切好的土豆丝放到清水里浸泡一下,洗去多余的淀粉(可以换个一两次的水,洗的比较干净)。

4,锅里放水烧开,水开后下入土豆丝焯熟(水再开以后煮上一到两分钟就差不多了)。

5,将土豆丝捞出来放到冷水里过凉,然后用笊篱捞出来控净水分放到小盆里。尖椒丝也一起放进去。

6,在土豆丝上放生抽,少许胡椒粉,少许白糖,一点醋,一点味精,适量盐。

7,锅里放油烧热,首先放入麻椒炸出香味,然后放入葱丝和辣椒段,炝出辣椒的辣味,辣椒成深红色的时候,将炸好的辣椒油直接倒在装土豆丝的盆里,再滴上几滴香油,让它香香的。

8,拌匀就可以吃了。

 

鸡架炖土豆

主料:鸡架、土豆

配料:葱、姜、蒜、红辣椒

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1、土豆、鸡架洗净改刀备用,葱、姜、蒜、红辣椒改刀(图1、2)

2、油锅里炒香葱、姜、蒜、红辣椒,加入鸡架炒香后加酱油、料酒,翻炒二三分钟后倒入水后焖十五分钟(图3、4、5)

3、十五分钟后加入土豆块,再焖十五分钟,最后撒上香菜末即可(图6)

鸡汁土豆泥

 

 

 

 

舀一勺子鸡汤加黑胡椒粉再加少许盐用生粉勾个芡,淋于豆泥上即可食用!

 

酱小土豆

原料:

小土豆、八角、姜片、青椒、香菜、生抽

做法:

锅中热油,放入八角、姜片爆香,已八角变色为准,加入料酒烹香,放入洗净的小土豆,倒入适量生抽没过土豆,中小火加盖焖40分钟,放入尖椒、香菜,加盖焖二十分钟即可。

烤土豆

主料:

土豆

配料:

葱姜蒜粉 盐 酱油  孜然粉 烧烤酱 胡椒粉 辣椒粉 红糖 还有你喜欢的调料 

做法:

1、土豆切片不切断;两边摆上筷子,你就勇敢地切吧,保证不断;

2、配料合影;

3、加入所有配料,在每片土豆上涂均,腌20分钟;

4、盖上锡纸入烤箱,250度,1小时。

鸡翅炖土豆

 

原料:

鸡(全)翅4个  土豆2个

调料:

干红辣椒3根  姜半块  大蒜2瓣   料酒25ml  蚝油25ml   生抽20ml  老抽15ml  盐3g  白糖5g

做法:

1)土豆去皮洗净后切小块儿备用。鸡翅剁成小段,洗净后沥干水分。姜、蒜切片。

2)把鸡翅倒入碗中,放入姜片,料酒和蚝油,搅拌均匀后盖上盖子,腌制15分钟。

3)锅中倒入油,大火加热至7成热时,放入干红辣椒、姜片、蒜片,爆香后倒入鸡翅,用铲子不断翻炒至鸡翅表面变色。

4)倒入热水没过食物的表面,调入生抽和老抽,继续用大火加热,待汤面出现浮沫时,用勺子撇干净,再倒入。

5)调入糖,盖上盖子,调成小火,焖制15分钟。

6)打开盖子,调入盐,搅拌均匀,改成大火收汤,待汤汁变浓稠后关火,即可出锅盛盘。

香菇炒土豆条

香菇炒土豆条

 

原料:土豆、香菇、青红椒

辅料:花生油、鸡精、盐、酱油
   

制作过程:

1、土豆切成略粗的条(比较易熟,而且香);香菇切成簿片;青红椒切成丝。
   
2、起锅热少许油,将土豆条煎至七、八成熟,加入香菇翻炒,同时淋少许酱油和水,快熟时放入青红椒丝,并用盐、鸡精调味即可。

 
 
 
 

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