山楂银耳雪梨盅

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简介

最近感冒了,整天咳的厉害,多半是肺热,于是给自己煮了这个甜水润润肺，雪梨银耳山楂的功效我就不说啦,大家都知道，酸酸甜甜的还蛮好喝呢!

用餐人数：1-2人

食材

• 主料

• 1个雪梨
• 20g银耳
• 10g山楂干

• 配料

• 适量冰糖

制作步骤

• 1

  雪梨去皮 从PP一边挖个洞把果核挖出 小心不要把梨子挖穿

• 2

  银耳 山楂干 用热水泡发洗净

• 3

  在梨子肚里里塞满冰糖和山楂干

• 4

  锅中放适量水 倒入银耳山楂干放入梨子和适量冰糖 大火煮开 小火炖20分钟

• 5

  炖至梨子很容易被筷子插透即可

• 6

  放凉一些再吃哦

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小贴士

1. 煮好的糖水最好不要热吃 主要功效是清肺热 如果热吃 功效减半哦