夏季清肺热推荐山楂银耳雪梨盅时间：2014-06-26 16:22:02 | 来源：爱靓网饮食 | 编辑：月光美人
提要：夏季容易咳嗽咽痛等，大多是因为肺热引起的，不妨煮一碗糖水滋润一下，山楂银耳雪梨盅是不错的雪梨，咳嗽也不用吃药了。
山楂银耳雪梨盅可以润肺止咳、生津止渴，最适合夏季了，大家也赶紧做来滋润滋润吧！
山楂银耳雪梨盅所需材料 原料：雪梨，山楂干，银耳 配料：冰糖 山楂银耳雪梨盅的做法 1、把雪梨去皮，然后顶部切开，然后用勺子把果核挖出。 2、把银耳和山楂干用温水浸泡发，洗干净，银耳撕小朵备用。 3、把大部分山楂干塞入梨盅里，再放入冰糖。 4、在锅里放入银耳和部分山楂干，再放入塞入山楂干的雪梨，加入适量冰糖，大火煮开，再用小火炖二十分钟即可。 小贴士 煮好的糖水最好放凉了或冷藏一下再吃，热吃的话，清肺热的功效就会减半哦！  |
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