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此文已作修改，在“ 活着的目的 （原创） ”发表。
生 活的唯一目的，是为了健康长寿。这是人类古往今来不可改变的。如果还有其它的目的，或者是不喜欢这目的，都是不正确的，是幼稚、愚昧、不懂世事的。的确，在这无涯的时空、无涯的轮回里，我们能够有幸来到这个世上走一遭，是应珍惜一下它，让它活得长久一点的。
那如何实现这目的呢？过去我也讲过，在这里作些补充，再讲一次。这需要在身体素质、（以中等身材，五官端正为佳。）健康长寿目标，（最少90岁以上）适当运动、饮食营养、心率跳动次数、（以60次左右为佳，基本可达到90岁以上。慢一点的比快一点的要长寿。）体能锻炼、（自小就要进行刻苦的体能锻炼，这习惯保持得越久越好。只有这样才能有一个强壮的身体和心脏。才能使心跳变得慢一些。）衣食住行等等的养生保健知识做好。同时在自己生活方向不太明确的时候，要经常问自己如何才能达到健康长寿和这生命的极限，让自己的身体通过经常的设法和努力，时刻处于一种最佳的健康长寿状态。同时在做好各种的养生保健以后，让自己多一些休息，尽量减少身体因过多运动而带来的损耗。这样，除了那少数身体确实太差的以外，人人都可以得到健康长寿。这其中最重要的一点是，适当运动。我觉得有些人觉得自己身体不大好，往往看不起自己，有点放任自流。这样的人应该明白，只要在适当运动后，就要尽量多休息。让人尽量处于一种平和轻松的状态，我看人人都可以活到90岁以上。但有些人并不是这样，明知身体不大好，不是以逸待劳，多些休息，而是觉得自己寿命不太长，反而更多的去运动，去尽量寻求吃喝玩乐。看到这些人 ，不知是好哭还是好笑，觉得太悲哀了。尤其有些亲人朋友也是这样，内心不觉阵阵心痛。不是没有说他，而是性格难变，很难改。这只能除了伤心，也没办法了。的确，身体素质好，是会起到事半功倍的作用。但只要记住培养一种平和的心态，遇事不冲动，待人处事平易近人等等的优良品质，多数人都是会获得健康长寿的。
我们懂得了活着的目的，懂得了如何去实现这目的，我们一心去争取就是了。人生真的就是这样简单。的确，人生还有何求呢？神仙又做不了，名利又如浮云，即使是成为全世界最著名最富有的人物，也将随着时间的推移，一个轮回又一个轮回的过去，消失得无影无踪，我们可以看到，这几千年有些伟人的名字是留了下来，而且好像很光彩，而且容易迷惑了一些名迷心窍的人。但在几千年之前，在几万年之前，以至在无穷无尽的过去，一个名字也没留下，那些人们认为价值连城的文物也一件没留下。所以，除了为了健康长寿以外，一切都是没有什么意义的。活着的目的就是这样，让我们都懂得去达到这个目的，让我们把社会建设得更美好，这样，我们的目的就更容易达到，我们的生活就更幸福快乐。
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