按摩止咳 谨记3大专治咳嗽的养生穴位(图)

按摩止咳 谨记3大专治咳嗽的养生穴位(图)

按摩止咳 谨记3大专治咳嗽的养生穴位(图)。冬季是感冒咳嗽高发期。咳嗽是呼吸系统疾病最常见的病症之一。通过咳嗽可将呼吸道内的异物或分泌物排出体外。中医认为，可通过穴位按摩缓解咳嗽症状。下面说说专治咳嗽的养生穴位有哪些。

按摩止咳 谨记3大专治咳嗽的养生穴位(图)

尺泽穴：此养生穴位位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。取穴时掌心向上，手臂上抬，手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧处即为尺泽穴。

列缺穴：此养生穴位位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。取穴时两手掌心向下，虎口交叉;左手在上时，左手食指指尖处，为右手列缺穴;右手在上时，右手食指指尖处，为左手列缺穴。

肺俞穴：此养生穴位位于背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴时低头，颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突，其下第三突起处为第三胸椎，肺俞穴(双侧)，在第三椎骨旁边开一指处。

以上3大养生穴位，是按摩止咳时常用到的。咳嗽时，不妨试试。