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喝酸奶能调节食欲、改善便秘。其实，它的好处还不止这些。美国心脏协会新近召开的会议中指出，酸奶中的益生菌还可以降低血液中的坏胆固醇。酸奶降血脂的原理是：益生菌能够分解胆汁盐，从而减少肠胃对胆固醇的吸收。 冯国川／文
来自： 红花绿叶园 > 《保健养生》
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