我们是怎样记忆的

我们的记忆力是怎样起作用的?如果某一事物引起了我们的兴趣，它是怎样进人我们的记忆之中的?通常，人的五官是记忆的媒介，人们通过视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉来接收信息，最重要的是前两者:视觉和听觉。

人的记忆可分为视觉型、听觉型和动觉型。知道自己的类

型是非常重要的。

一个人如果对看见的东西，对眼睛传达到大脑细胞的信号记得最牢，我们把他叫做“视觉记忆型”;如果他对听到的东西，对通过耳朵传达到大脑细胞的信号记得最牢，我们把他叫做“听觉记忆型”;如果他记得最牢的东西与某种运动有关，我们把他叫做“动觉记忆型”。这种运动可以是他自己做的，例如写字、玩乐器或摸东西，也可以是任何起源于外界，但通过身体接触、尝、闻与他发生了关系的事。

不用说，视觉记忆型的人学习书本和任何以视觉方式出现的材料的效果最好。他的记忆中保留了印刷的词、句和段落的形象，他记得有关人类第一次心脏移植的那一段在历史书的左边那页上，看过电影后他清楚地记得影片中的动作和事件，而大多数话语却往往含糊不清、甚至消失了。

与上不同，听觉记忆型的人对讲课、一般的讲话及任何发出声响的东西记得更牢，因为耳朵所听到的声音在他脑海里留下了更为深刻的印象。他或许能几乎一字不漏地复述一段对话，而同时却很难描述与他讲话的那个人。如果是看电影的话，台词和配音留在他的记忆中而动作却可能一下子都忘光了。

动觉型涉及到剩下的感官:摸、尝和闻。就大多数人来说，它们的影响远不及看和听。不过也有例外，盲人的这些感觉就相当发达，实际上远远超过了正常的人。注意到这个事实很重要，因为它证明了各种感官都可以得到改善，使之更加发达。

应该知道，没有人会是百分之百的视觉型、听觉型或动觉型。一般都是三者兼有，问题是各人以哪一种为主。我们知道大约有3/4的人是视觉型，像刚才所说的，他们不是100%的依靠视觉记忆，而只是60%到80%,剩下的那部分，听觉记忆和其他类型的记忆各占一半。

在以听觉记忆为主的人中，我们发现有很多是音乐家。他们有的人能够把听过的乐曲演奏出来，尽管从来都没有见过这首曲子的乐谱。非常有趣，在动物中，我们也注意到有以上的类型区别。例如，老鹰主要是视觉型，它能在高空发现猎物，人要是隔了这么远，连草帽和教堂都分不清了。鹿主要是听觉型，它能在很远的地方听见劈劈啪啪的树枝摆动声;而狗是嗅觉型，它的嗅觉远远地超过了视觉与听觉。

我们对所给材料的学习与记忆到底如何，很大程度上取决于自己是属于哪一个记忆类型。因此，知道自己属于哪一个类型是很有意义的，可令人吃惊的是并没有几个人知道这一点。

综上所述，我们可以得出以下结论:一个以视觉记忆为主的人应该尽可能地从书本里学习，一个以听觉记忆为主的学生则应尽可能地多听讲座、多听讲课录音、多听老师或教授的声音，以便充分地利用时间。

但由于没有一个人会是100%的视觉型或100%的听觉型.因此视觉型的学生大声朗读也是很有好处的。这样的话，他的耳朵会来帮助他的眼睛，开辟了两条通往大脑的途径，而不只是一条。另一个办法是把书面材料录到磁带上，在认为需要的时候再放出来。

动觉记忆型的人要尽最大努力把所学内容抄写下来，写得越多越好。抄写本身会帮助他吸收所学材料。

如果是视觉兼动觉型，那他可以抄写很多书本的内容。

如果他是听觉兼动觉型，则应千方百计依靠自己听课时作的笔记。

不管怎样，知道自己属于哪一个记忆类型很有好处，可以相应地安排好自己的学习和记忆工作。

但是，能认识自己的人并不太多。若问凭记忆演奏的钢琴家何以能这样做，大多数情况下他会说确实不知道。

你可以拿这个问题去问若干个音乐家，如果他们确实是在认真考虑后作出了回答的话，你就会得到不同的答案。有人会告诉你，演奏时他“看”到或想到的乐谱就在眼前，这是明显的视觉型。与之相对，听觉型音乐家依靠耳朵，他很可能从来都没有看过乐谱，或者即使有乐谱他也看不懂，因为他根本不懂音符。最后，动觉型音乐家在钢琴不发音的情况下也能演奏，他既不靠乐谱也不靠旋律，他记得最清楚的是手指的位移动。

伟大的艾伯特·施韦策是个融各种记忆类型为一体的典范，他是个例外。在西非土著族人中工作时，他常从紧张的医务安排中挤出时间来弹风琴。没有真的风琴就用木块当琴键，以此方式他“弹”了自己最喜爱的巴赫乐曲，满足之情显而易见。

只有像施韦策大夫那样非凡的人才有可能集三类记忆型为一身。他是个夭才，而我们大多数人并非那么多才多艺。为了找出自己的所属类型，我们可以采用两个不同的程序，一个适用于自测，另一个来侧试别人。

如果你想自测的话，从一本书里选出长度大约相等的两段文章，每段大约半页长，默读其中一段，准确地记下你所花的时间，然后把你所记得的内容写在一张纸上。

做完以上练习，请别人把另外一段念给你听，读的时间必须和你看的时间完全一样，时间要相同这一点很重要。在你的朋友读完之后，你再把这一段的内容写在纸上，然后比较一下两次写的内容，看哪一段写得更多。

这种测试至少要重复3次，每重复1次，所选用的材料应该更长一些。如果第一次是半页，第二次就用一页，第三次用两页。当然，每一次测试用的材料，包括默读材料和听力材料都必须一样长。

你很容易从中得出结论来。如果默读的段落记得更多一些，那就意味着你主要是视觉记忆型，如果听的段落记得更多的话，则说明你主要是听觉记忆型了。

对别人进行测试还更容易些，特别是当他事先不知道这种测试的用意时。下面有10个词，你可以把它们读给你的朋友听，叫他写出听到每个词后联想到的第一个词。这10个词是:

①堵壁   ②蛋糕    ③书     ④嗓音    ⑤文件夹

⑥河流   ⑦信件    ⑧鸟儿   ⑨旗子    ⑩帽子

然后看看你的朋友写的词。一般地说有两种可能性:

你可以看到，第一类词都是用丰富的想象力可以“看”到词，第二类词是与所念出来的词在读音(英语读音)上相似的词。因此，比较你朋友的答案时，必须把你念的词和他的词进行对照。如果大多数词属第一类，他就偏向于视觉型，属第二类他就偏向于听觉型。计算一下各类词的数量分别有多少。你甚至还可以估计出他的视觉记忆与听觉记忆的百分比。

现在你该明白为什么不让你的朋友事先知道测试的目的会更有利了。如果他事先知道目的的话，联想写词的主观意识就会太强，他会注意看看自己所写的词是更倾向于视觉还是听觉，这样的关心不利于达到测试的目的。