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男性养生保健大全59

 欣然书斋 2012-12-20
  • 男性领带过紧增患眼部疾病

    春节会客或做客,一般都要穿得正统一些,这里需要提醒得是,领带或领扣要宽松一些,太紧了会对健康造成危害。...

    2012-03-02
  • 男性青年须每月自查睾丸一次

    道·班克26岁时,发现自己左侧睾丸有一个滚珠大小的肿块,经检查证实,那是一个恶性肿瘤。接受手术之后,班克在医生的指导下,学会了自查睾丸,以防止癌细胞扩散到其他地方。11年过去了...

    2012-03-02
  • 练瑜伽带给男人的好处多多

    男人也能练瑜伽吗?专家认为,瑜伽是一种身心合一的运动(运动食品),男女都适宜,因此,并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑,对很多男性而言无疑是一种损失。...

    2012-03-02
  • 男性洗洗坐浴澡踢走前列腺炎

    天天淋浴早已融入我们的生活,但是前洗外阴、后浴肛门的热水坐浴却渐渐从人们的生活中淡出了。不过你知道吗,正因为现代人久坐不动,我们反而应该在大众,尤其是男性中大力提倡这种“...

    2012-03-02
  • 男人吃饭吃太饱更易有胃癌?

    人们在对待饮食的量上,“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求,一日三餐都狂吃海饮者大有人在,毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态,各内脏器官也被超负荷...

    2012-03-02
  • 给男人健康长寿的七条建议

    相对于现代男性的平均寿命,专家称,其实男人应该可以活的更好、更长久。那么,除了健康的饮食以及合理的运动,还有哪些措施可以给男人健康加分,让男人寿命延长呢?下面这七条建议看...

    2012-03-02
  • 解读中年男性营养保健知多少

    中年男性的营养保健法我国3/4中年男性处在亚健康解读中年男性的心理危机对于中年人,一般来说,虽然对蛋白质(蛋白质食品)的需要量比正处于生长发育期的青少年(少年食品)要少,但是对处...

    2012-03-02
  • 男人缺乏运动,造成脂肪危机

    办公室白领男性尤其面临发胖的危险。长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动;或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰,这些都是白领男士们失去在大学校园里那种匀称身材的原因。...

    2012-03-02
  • 男人精子带来这些“遗传病”

    人们对常见的男性不育因素比较熟悉,而对特发性无精子症和少、弱、畸型精子症的病因认识不够。近年来通过采用细胞和分子生物学技术发现,这类患者的病因往往是基因突变和染色体畸变,...

    2012-03-02
  • 提高男性生育能力多吃清淡蔬菜

    男人们,再给你们一个多吃蔬菜的理由:对精子有好处。一些研究表明男性生育能力和精液质量在过去的几十年里双双下降。所以西班牙两家生育诊所的科学家想到了蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果...

    2012-03-02
  • 维持健康男人的九大黄金食谱

    健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。男人应该根据自身生理特点,得当饮食,才有助维持身心健康。...

    2012-03-02
  • 男人要保持的健康生活八个要素

    男人健康生活,是每个男人都向往的,但是却很少有人能够做到。有人推出了男人健康标准:吃得快、便得快、睡得快、说得快,即食欲好、消化好、思维好、神经系统好。其实,想要达到这个...

    2012-03-02
  • 男人要遵循睡眠与觉醒的规律。

    睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢?首先,要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。...

    2012-03-02
  • 男人贪美,会干扰你的内分泌

    女性美容品中都含有一定数量的雌激素,它对女性有美容作用,但雌性激素通过皮肤进入男性体内后,会干扰正常的内分泌,从而减弱男性的性功能。...

    2012-03-02
  • 盲目壮阳当心摧毁男性“性福”

    中山大学附属第二医院副院长、泌尿外科主任黄健在接受记者采访时指出,盲目壮阳也可能增加患癌几率。记者调查得知,目前市场上出现了很多注射或口服用男性激素产品(主要用来增强男性...

    2012-03-02
  • 男人要学会倾诉身心更健康

    研究表明,总是隐藏心理压力和内心感情的男人,容易使身体处于亚健康状态,大大增大患病的风险。因此,专家提醒,男人学会倾诉,释放压力,才能使身心更健康。...

    2012-03-02
  • 男人必知:生殖健康三误区

    首先,许多人认为男性生殖健康是成年男子的问题,其实,每个男人一生中的各个阶段都可能会遭遇男性生殖健康问题。以儿童为例,小儿腮腺炎就可能引发睾丸炎,后者可能会导致不育;青春...

    2012-03-02
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