发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
【每天搓脚2分钟 一月能瘦10斤】脚是人体第二心脏,脚底有各个脏器的反射区,经常按摩可以排毒燃脂,让你瘦身的同时尽显年轻活力。每晚睡前敲击脚底,可消除疲劳,加快血液循环;晃动双脚有助改善睡眠;按摩脚趾不仅瘦身,还可增强记忆力噢。具体方法欢迎点大图并收藏!
来自: 周秦汉唐 > 《健康知识》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
巧用擀面杖,养颜瘦身调脾胃
巧用擀面杖,养颜瘦身调脾胃 巧用擀面杖,养颜瘦身调脾胃 2018-04-17 佛医堂。将一根中等长度的擀面杖放在地上,一只脚站着,另一只脚的中段踩在擀面杖上来回搓动,力度以脚底感觉酸胀为度。作为...
这样的走路方式不仅瘦身还能治病(2)
这样的走路方式不仅瘦身还能治病(2)坚持快步走的人群患上糖尿病、乳腺癌的机会也会大大地减少,同时快步走还可以增强心肺功能,调节血脂...
擀脚底瘦全身
擀脚底瘦全身。有位学员要移居国外,临走前问我:“老师,有没有既简单又有效、既减肥又保健的调理方法?”我告诉他,将一根中等长度的擀面杖放在地上,一只脚站着,另一只脚的中段踩在擀面杖上来回搓...
【脚底养生11招】
【脚底养生11招】二、双脚晃动;三、赤脚行走;四、脚底浴光;五、脚底摩擦;六、揉搓脚趾;七、按压脚根;八、单脚站立;九、踮脚登楼;十、脚踩网球;十一、刷洗脚底。
脚底养生11招
脚底养生11招。【脚底养生11招】一、敲击脚底;二、双脚晃动;三、赤脚行走;四、脚底浴光;五、脚底摩擦;六、揉搓脚趾;七、按压脚根...
伏天护好脚,秋冬少生病
所谓“春夏养阳”,夏季养脚对助长阳气很重要。夏季暑气湿热,脚病本就高发,但很多人为图凉快,往往忽略了对脚的保养。其实,夏季养好脚,不仅能预防脚部疾病,祛除暑湿,还能防止秋燥伤肺、伤阴,对...
脚底有个强壮穴,一旦打通,从脚补到头!
缠足
缠足前先以热水烫脚,趁着脚还温热,将脚除拇指外的四个脚趾强行向脚底弯曲,让脚趾紧贴脚底,并在脚下趾间涂上明矾,用以燥湿、杀虫、解毒。经过如此较长时间的一番折腾,脚就会被缠得弓弯短小,使脚...
每天脚底按摩减肥2分钟 1月速速瘦10斤
每天脚底按摩减肥2分钟 1月速速瘦10斤每天脚底按摩减肥2分钟 1月速速瘦10斤 阅读原文爱美之心人皆有之,大家都想要自己的身材更性感,曲...
微信扫码,在手机上查看选中内容