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来自: 梦迎 > 《健身气功》
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2008.11.12 适应真气运行法
2008.11.12 适应真气运行法。按照真气运行法的要求,我开始了第一步:“呼气注意心窝部”。因此,就像两个孩子打架一样,习惯性的吸气入丹田与刚刚形成的“呼气时注意心窝部”这一印象开始了较量:刚一...
真气运行法五步功法
真气运行法五步功法。练功到三至五天,感到心窝部沉重,再往后,每呼气时,感觉到有一股热流注入心窝部,这是真气集中的表现。当第一步...
真气运行五步法
真气运行法是根据《黄帝内经》理论,并采纳了"小周天功法"等古代气功养生治病经验,结合实践体验整理而成的一种静功自我导引法,主要通过凝神调息,培植真气,以贯通经络,调理阴阳气血,而...
道家·慧通灵脉功
它由两个功法组成:八脉通经功是贯通奇胫八脉、开阴跷库这个关键之关键的关窍的方法,慧通中脉法,是贯通中脉、打通人体中脉和中脉上的几个要窍——阴跷库、下丹田、黄庭、玄膺、泥丸的功夫。慧通中脉...
原来这一招可迅速地增强你体内真气的运行,效果真是不服不行啊!
原来这一招可迅速地增强你体内真气的运行,效果真是不服不行啊!该功法属于真气运行法诀中的第二步,即“意息相随丹田趋”,在第一步“...
真气运行法功理机制剖析(2)“意息相随丹田趋”
真气运行法功理机制剖析(2)“意息相随丹田趋”唯有真气运行法不同,它是把中丹田作为切入点,在中丹田聚集真气之后,让中丹田之气流入下丹田的。真气运行法的核心仍然也是下丹田。真气运行法以培养真气...
真气运行法练功火候|真气运行法-中国功夫网
真气运行法练功火候|真气运行法-中国功夫网。二步功"意息相随丹田趋",要求使中丹田真气沿腹中线任脉下沉丹田,仍然是有为有作的武火,呼气时意念将中丹田心窝部的温热饱满感逐渐推移下丹田...
真气运行与佛家养生印证
真气运行与佛家养生印证。真气运行法与佛家。佛家天台宗“六妙法门”——数、随、止、观、还、净,与真气运行法基本一致。真法第二步“...
《真气运行法》有关呼吸
《真气运行法》有关呼吸。只要你采用顺其自然(就是平常所采用的)的呼吸方法,注意呼气、不管吸气就行,只要你照此做,即使现在不合适的呼吸方式也会逐渐变得变得合适,呼吸逐渐变得顺畅。比如第三步...
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