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肝的养生保健方法——破郁法。肝是无法补的，只有用破法才能对肝进行养护。破法就是破郁法，这是一种很简单易学的家庭护肝锻炼法。我教大家一个揉腹破肝郁法：揉腹破肝郁法。带脉是人体经脉当中惟一横向的经脉，它是约束十二经脉的，就像一个皮筋一样，它紧，十二经脉就紧；双手摩热之后，还可捂住腰眼，因为肝肾同源，护肾就是护肝。 疝任病 归厥阴 经云∶任脉为病，外结七疝，女子带下瘕聚。丹溪专治厥阴者，以肝主筋，又主痛也。寒筋水 气血寻 寒疝、水疝、筋疝、气疝、血疝。专治气 景岳箴 景岳云∶疝而曰气者，病在气也。寒有寒气，热有热气，湿有湿气，逆有逆气，俱当兼用气药也。痛不已 须洗淋 阴肿核中痛，《千金翼》用雄黄一两、矾石二两、甘草一尺，水一斗，煮二升洗之，如神。 病证。卫者，水谷之悍气也，其气慓迹滑利，不能入于脉也，故循皮肤之中，分肉之间，熏于肓膜，散于胸腹，逆其气则病，从其气则愈，不于风寒湿气舍，故不为痹。阳明者，五脏六腑之海，主润宗筋，宗筋主束骨而利机关也。冲脉者，经脉之海也，主渗灌谿谷，与阳明合于宗筋，阳明揔宗筋之会，会于气结，而阳明为之长，皆属于带脉，而络于督脉。①血之与气并走于上，则为大厥，厥则暴死，气复返则生，不反则死。 寸为气不足，气寒则缩。居尺为血不足，血寒则凝。总之，气血微脉亦微，主虚弱。弱脉为阳陷入阴、精气不足之候，亦主筋。缓为气血向衰之疾。此为阴脉之极，为亡阳，为汗下，为疝瘕，为积聚，为宿痰滞结，为气血凝结，为食饮留滞，为七情郁结。兼浮为寒邪滞结，兼沉为积气在内，虽多因气血凝滞所致，但应注意其因阴阳虚损病变而来，以免贻误病机。 筋长一寸 寿延十年（连载14）_筋长一寸_寿延十年_新浪博客筋长一寸 寿延十年（连载14）(2009-07-09 10:57:09)1．传统文化中的筋、宗筋和经筋。早在《易经》中，就有"筋"一词，《易.系辞》说："筋乃人身之经络，骨节之外，肌肉之内，四肢百骸，无处非筋，无处非络，联络周身，通行血脉而为精神之外辅。《黄帝内经》中的《灵枢.经筋》，专门介绍人体十二经筋，如:" 足太阳之筋，起于足小趾，上结于踝，邪上结于膝......" 常用腧穴歌诀常用腧穴歌诀 一.上肢部功效歌诀。1.尺泽利咽清肺热;列缺项强喘咳攻 2.鱼际平喘兼清热;少商泻热醒昏蒙 3.间使治疟宁神志;内关和胃并宽胸 4.宁神和胃大陵穴;清心泻热取劳宫 5.臂麻手颤针少海;舌强不语通里容 6.神门最能安神志;少府心悸与怔忡 7.肩穴均治肩部病;曲池退热与疏风 8.手三里穴调肠胃;合谷头面口喉咙 9.支沟利胁疗便秘;外关头胁效相同 10.中渚肩背能聪耳;养老明目项强从 常用腧穴歌诀常用腧穴歌诀。一上肢部功效歌诀。1.尺泽利咽清肺热;列缺项强喘咳攻 2.鱼际平喘兼清热;少商泻热醒昏蒙 3.间使治疟宁神志;内关和胃并宽胸 4.宁神和胃大陵穴;清心泻热取劳宫 5.臂麻手颤针少海;舌强不语通里容 6.神门最能安神志;少府心悸与怔忡 7.肩穴均治肩部病;曲池退热与疏风 8.手三里穴调肠胃;合谷头面口喉咙 9.支沟利胁疗便秘;外关头胁效相同 10.中渚肩背能聪耳;养老明目项强从 急性踝关节扭伤急性踝关节扭伤。按：膈，乃血会，主一身之血，能养血活血，乃活血之效。肝腧，乃肝之腧穴，肝主筋，主一身之筋，乃揉肝舒筋之效。阳陵，乃筋之会，主一身之筋，乃舒筋柔筋之效。急性踝关节 扭伤 ，乃伤筋淤血之病 。肝腧穴：肝腧穴位于第九胸(督脉)旁开1.5寸处，膈腧穴在位于人体的背部,当第7胸椎棘突下,旁开一点五寸。 这就是《灵枢·顺气一日分为四时》所说：“病在藏者，取之井；病变于色者，取之荥；病时间时甚者，取之输，病变于音者，取之经；经满而血者，病在胃，及以饮食不节得病者，取之于合。”以及《难经·六十八难》所作的补充解释：“井主心下满，荥主身热，输主体重节痛，经主喘咳、寒热，合主逆气而泄。”《灵枢·邪气藏府病形》归纳为：“荥输治外经，合治内府。”意指各经的荥穴和输穴主治外行经脉所过处的病症，合穴治六腑症。 壮火之气衰，少火之气壮：壮火使人的正气衰减，少火使人的正气增强。地气：即阴气。风疟：疟疾之一，因感受风邪，寒热往来，恶风汗出而明之。缓筋：循于腹内之筋，指足阳明之筋附于腹腔中前腹壁的筋膜。膂筋：指附于背膂之筋，附于腹腔中后腹壁的筋膜。劳风之病：是因劳而虚，因虚而感受风邪，风邪入里，热邪范肺的一种病症。肾风：谓风邪客肾，主水之功能失常所致面目浮肿，妨害语言的一种疾病。宗筋：指众筋，泛指全身筋膜。 7、气海俞穴 位置：在第三腰椎棘、旁开1.5寸处。经大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞），到达腰中（肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞），进入脊旁筋肉，⑤络于肾，属于膀胱（气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、中膂俞、白环俞）。大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞、上髎、次髎、中髎、下髎、会阳； 手少阴心经手少阴心经拼音：shǒushàoyīnxīnjīng (shoushaoyinxinjing) 目录[ 隐藏 ]手少阴经别 《灵枢·经别》：手少阴之正，别入于渊腋两筋之间，属于心，上走喉咙，出于面，合目内眦。手少阴经筋 《灵枢·经筋》：手少阴之筋，起于小指之内侧，结于锐骨，上结肘内廉，上入腋，交太阴，伏乳里，结于胸中，循贲下系于脐。本经腧穴可主治胸、心、循环系统病症、神经精神系统病症以及经脉循行所过部位的病症。 十四经脉的循环路线。十二经脉是经络系统中的重要组成部分，它们的特点是：各条经脉的分部位有一定的规律，每条经脉都有内属脏腑与外络肢节两个部分，每条经脉录属于一个内脏，在脏与脏之间有表(腑)里(脏)相互属、络关系：每条经脉在经气发生病里变化时都有其特殊的症候群表现：各条经脉在体表相应处都有腧穴的分布等。所属经脉穴：天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲。 足少阳胆经足少阳胆经拼音：zúshàoyángdǎnjīng (zushaoyangdanjing) 同义词条：胆经目录[ 隐藏 ]编辑本段记载 《灵枢·经脉》：胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角，下耳后，循颈，行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后，入缺盆。经筋 《灵枢·经筋》：足少阳之筋，起于小指(趾)次指(趾)，上结外踝，上循胫外廉，结于膝外廉。耳后分支：从耳后进入耳中，走耳前，至外眼角后。 第一节 前阴病小论第一节 前阴病小论。上述表明前阴通过经络、经筋及冲、任、督三脉与肝、脾、肾等脏腑有直接或间接的联系，因此，前阴病的发病机理有直接和间接两个方面。间接机理是脏腑功能失常累及前阴发生病变，如肝肾亏损，阴部筋脉或肌肤失养，可致阴痒；前阴病的治疗，一般是内服药调理脏腑以治其本，配合局部外治法以治其标。 经络是经脉和络脉的总称。经,有路径的含义, 经脉贯通上下, 沟通 内外, 是经络系统中的主干;络,有网 络的含义,络脉是经脉别出的分支, 较经脉细小,纵横交错,遍布全身。此外,经络的外部,筋肉 也受经络支配分为十二经筋;皮肤也 按经络的分布分为十二皮部。针灸选穴, 一般是在明确辨证的基础上,除选用 局部腧穴外,通常以循经取穴为主, 即某一经络或脏腑有病,便选用该经 或该脏腑的所属经络或相应经脉的 远部腧穴来治疗。 “心经”与“心包经”的区别与联系心经与心包经的区别与联系。1"心包络"、"心包"与"心"的概念及相互关系在规范教材中"心包"注释为"原意指心外之包膜"，并且说明了历代文献中，哪些文献记载为"心包"，哪些文献记载为"心包络"。在有关"心包"与"心包络"的概念及其与"心"的关系问题上学术界是有争议的，有的认为"心包络"与"心包"为同一概念，心包是心之外围，有保护心脏的作用，其生理功能实为心脏的生理功能，隶属于心的生理体系； 三、简叙十二经筋_《中国古典医学大全》_悠悠书吧_uus8.com人体十二经筋，是附属十二经脉的"筋肉"，由有形质的类似条索状的组织所组成。所以凡属足太阳经筋和分支经筋的分布路线，全由足太阳经的往返经气并与一部分足少阴经气而流注于其中。其他的经筋所受经气濡养亦相同。按十二经筋与十二经脉的关系，若以有形的沟渠相比喻分三种类型：l、经脉中往来运行的经气似渠中之"流水"(流水应想象成无形的，因经脉的经气是无形的)。 刺要论——《黄帝内经·素问》第五十篇_中医药_中国医药网。浅深不得，反为大贼，内动五脏，后生大病。是故刺毫毛腠理无伤皮，皮伤则内动肺，肺动则秋病温疟，泝泝然寒栗。刺皮无伤肉，肉伤则内动脾，脾动则七十二日四季之月，病腹胀烦不嗜食。刺脉无伤筋，筋伤则内动肝，肝动则春病热而筋弛。刺筋无伤骨，骨伤则内动肾，肾动则冬病胀，腰痛。 ●其直者，从通天入络于大杼穴，从大杼循行肩髆内风门穴，从风门循行肺俞穴，挟脊抵腰中厥阴俞穴，从厥阴俞穴、循行心俞、鬲俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞，入循膂络肾，从肾俞穴循行气海俞，从腰中下挟脊大肠俞穴，从大肠俞循行关元俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞等穴，别行上、次、中、下等穴。大杼风门引肺俞，厥阴心膈肝胆居，脾胃三焦肾俞次，大肠小肠膀胱如，中膂白环皆二行，去脊中间二寸许，上次中下，会阳须下尻旁取。 意义－不直接连属脏腑，无表里相配，故称奇经作用－加强经脉之间的联系，以调节十二经气血特点－任督两脉随十二经组成循环的通路，并在专定的腧穴，其他六脉不随十二经循环，腧穴都依附于十二经脉。针灸按摩治疗，是根据某经或某脏腑的病变，选取相关经脉上的腧穴进行治疗。随着对经络以及腧穴主治作用认识的不断深化，古代医家对腧穴的主治作用进行了归类，并与经络相联系，说明腧穴不是体表孤立的点，而是与经络脏腑相通。 经络的本质是"经气",经络并无"实体"，是"气"的通道与系统，经脉与络脉的情况有所不同，经脉是少通以求畅通，络脉有的是不通，以求畅通，这里主要指神经、血管外围的通道，当然，"气"存在的空间与通道也可称为"经络"，脏与脏、脏与腑之间"气"的流变对人的健康、生命影响很大。经脉是直行的主干，络脉是经脉的分支。经络系统由经脉和络脉组成，其中经脉包括十二经脉、奇经八脉，以及附属于十二经脉的十二经别、十二经筋、十二皮部； 穴位压痛诊断共分两个步骤，一是穴位压痛检查。有些穴位压痛反应剧有双重形如透风穴出现压痛时，"一个加号"是头晕，"三个加号"以上诊断为美尼。穴位压痛辨病诊断法是根据祖国医学经络学说中："扶１２经脉者，内属于脏腑，外络与直接"的理论。用拇指和食指的指腹在穴位上按压或滑动，已发现患者穴位压痛点，凹陷或结节，借以诊断疾患的一种。初诊要得当（特别是发现穴位有压痛时）必要时可进行穴位对比和比较，以便确定压痛等级； 本经脉腧穴有长强 、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交共28穴。交会腧穴：金门（足太阳经）、阳交（足少阳经）、臑俞（手太阳经）、天髎（手少阳经）、肩井（足少阳经）、头维（足阳明经）、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池（足少阳经）、风府、哑门（督脉）。 皮部论——《黄帝内经·素问》第五十六篇_中医药_中国医药网。上下同法，视其部中，有浮络者，皆少阳之络也。上下同法，视其部中，有浮络者，皆太阳之络也。上下同法，视其部中，有浮络者，皆少阴之络也。上下同法，视其部中，有浮络者，皆太阴之络也。凡十二经络脉者，皮之部也。邪客于皮，则腠理开，开则邪入客于络脉，络脉满，则注于经脉，经脉满，则入舍于腑脏也。 关于颈,左右肩膀(胛)酸痛的问题颈,左右肩膀(胛)酸痛。背部的问题时背肌筋膜炎，很明确，症状就是酸痛及紧束感，后备像背着个重物似的。颈椎间盘突出的症状应该有神经系统症状，如手臂及手指麻木，放射痛。1.推拿以揉法，滚法，拿法，捋顺法，点按痛点。2.也可以中药熏洗海桐皮10伸筋草10老鹳草10透骨草10灵仙10桃红各10元胡15细辛3当归10炙川草乌各6青风15海风153付，水煎外洗。 古老而新潮的拨筋项目拨筋驻颜的起源。拨筋的原理。拨筋疗法是依据中医理论，以筋络为基础，运用循经点穴、梳理等手法，用水牛角特制而成的拨筋棒配合松筋活络精油，通过"揉、拨、挑、梳"等手法，打开面部穴位、舒通面部九大经脉，有效阻止由筋经阻塞造成的筋结、气结，防止面部晦暗，将坏死细胞、毒素经由血液循环和淋巴循环代谢出去，调行气血，促进细胞的吸收能力。2、思虑、烦心导致细胞死亡会成气血不通，产生筋结。 |
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