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茶叶功效小常识
红茶
◆红茶是指发酵程度在70~80%的茶叶，一般口感浓郁甘甜，有时为了配合加糖加奶的要求会焙火较重，显得苦一些。
◆红茶气质偏热，功效为温筋活血、暖胃养颜、化解瘀滞。
◆适宜长期虚弱、胃寒腹冷、面暗无华、心情抑郁等症状的人饮用。
白茶
◆白茶的工艺最简单，就是把茶青鲜叶晒干或自然风干而得到的茶叶。茶叶在风干过程中自然发酵，发酵程度约为10～20%，因茶毫保存较多，故称为“白茶”。最著名的为福建福鼎大白茶。
◆白茶五行属金，气质偏凉收敛，功效为清凉解毒，明目降火、醒神通心。
◆针对上火烦躁、高血压、心脏病、皮肤病、近视眼、感冒、喉炎等症作用明显。
乌龙茶
◆乌龙茶发酵程度一般在50%左右，乌龙茶主要为二类，即武夷岩茶和传统铁观音茶。
◆优质乌龙茶养生功效明显，如特级大红袍茶气韵饱满温和，为补中益气、疏通经络、调和阴阳的佳品。
◆优质武夷岩茶对经络不通、元气不足、脾胃虚弱、肥胖、高血脂、糖尿病、骨质疏松、精力不足、淤滞肿瘤等症作用明显。
绿茶
◆绿茶属于无发酵茶叶，在我国分布最广、品种众多，是最为大众熟知的茶叶品类。
◆五行属木，具生发性，偏寒凉，营养丰富，功效为清心降火、恢复生机，
◆有助于人体正常功能的发挥。现代社会人们运动较少、营养过于丰富，寒湿体质较普遍，不宜过多饮用绿茶。
普洱茶
◆普洱茶熟黑茶，常见普洱茶分为生茶、熟茶。生茶刚制成时无发酵，近似绿茶；熟茶发酵程度一般在90%左右，属黑茶。
◆普洱熟茶五行属水，气质温凉，功效为去腻化湿、轻身解毒。
◆针对饮食过度、肥胖、脂肪肝、痰湿瘀滞等症效果明显。 |
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