按摩5穴位治鼻炎
大城市空气污染严重，容易引发过敏性鼻炎，导致呼吸不畅，影响睡眠，让人很难正常地生活、工作。 中医称过敏性鼻炎为“鼻鼽”，主要表现为鼻塞，多由肺气虚，卫表不固，风寒乘虚侵入而引起。中医认为，肺、脾、肾三脏功能失调可引起鼻塞，肺气虚者常出现有气短、怕冷；脾虚者，常有疲倦、腹胀、便溏、纳呆；肾虚则常见腰脖酸软、双膝怕冷、夜尿多。 当气温变化时，过敏性鼻炎常会反复发作，因此，冬季出门要戴口罩。治疗时，除了中药调理外，还可通过按摩以下5个穴位来改善症状。1.迎香穴（图1）：位于鼻翼外缘中点旁开；2.攒竹穴（图2）：位于眉毛内侧端、眼眶上切迹处；3.上星穴（图3）：在鼻梁上前发际上一寸（即一横指）；4.天突穴（图4）：在胸前上双锁骨中间正中之凹陷处，可轻力打圈按摩；5.大椎穴（图5）：当头部向前倾，最突出的脊椎骨为第七节颈椎骨棘突下，患者可搓暖双手揉按此穴位。▲ （摘自2013年01月16日香港《信报》C09版） |
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