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文章来源：百花山原创
张虎臣先生（1898-1979），北京通州人，享年81岁。1929年在北平国术馆学员太极拳比赛中荣获“银盾”奖（相当于现在的金牌）。1930年任河北省通州市国术馆馆长。1949年秋天通州解放，被分配到通州潞河中学，后又调到通州商业局。1956年国家体委编创、推广简化太极拳，先生被请出，业余时间在工人俱乐部露天舞台教授杨式太极拳。1959年先生退休后在通州办班授拳，直至1979年病故。 张虎臣先生酷爱武术，先是拜杨澄甫先生为师，成为杨澄甫的入室弟子，追随杨师学艺五年，习练杨式太极拳108式。1928年杨澄甫应弟子陈微明之邀赴南京、上海等地授艺，特将爱徒张虎臣举荐给其兄杨少侯先生。遂在杨少侯门下学习杨式太极家手、太极小式、太极推手、散手技击应用以及活步太极13剑、太极46刀、太极大杆等拳械精髓。张虎臣先生尽得少侯先生之太极精华，刻苦习武六十余载，寒暑不辍，潜心研究，继承、挽救了一些濒于失传的太极拳套路和推手技法，形成了自已的独特风格。 张虎臣先生传授的太极拳系列套路有：杨式太极108式、杨式太极拳家手、杨式太极拳小式、太极推手技法、太极六十四剑、活步太极13剑、太极十三刀、活步太极13刀、太极快刀、太极轮等。 张虎臣先生传授了三趟拳架。第一趟拳架是杨式太极拳108式，为太极拳养生架、基础架，门内称太极正路。第二趟拳架是杨式太极拳家手，为太极拳功力架，门内称太极家手。第三趟拳架是杨式太极拳小式，为太极拳技击架，门内称太极小式。 杨式太极拳108式，今人称之为杨式老架，其套路名称、动作顺序与现今社会上广为流传的杨式太极拳传统套路完全一致，但是个别式子行拳过程略有差异。其拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作松柔，行功轻灵洒脱。其拳势高低与动作幅度适中，速度较慢。初学者必先从太极108式开始，此阶段为练形阶段。先求形似，后求神似，在手眼身法步皆能合度的基础上，做到圆活连贯，上下相随，由松入柔，渐至轻灵不浮，沉稳不僵。 太极家手则是在学好108式的基础上，揽雀尾的掤手加上“三环套月”，提手上势加上“左顾右盼”，倒撵猴加上“採挒肘靠”变手，左右分脚加上“挂树”， 等等以此类推。初学家手，不是一下把所有内容全部加上，而是一点一点增加，一式练熟再加一式，直至得心应手，运用自如。家手练习要求动作缓慢，以腰带动， 行拳中以意领先，配以内气的运行，此阶段要求内外合一。脚不动，手不动；心不动，身不动；内不动，外不动。练家手要求行拳绵柔，动作圆活，劲道深沉厚重， 气势磅礴。两手常似抱球运转，使拳式之间的连接更加圆活，各种圆组成的“太极球”折叠旋转、螺旋起伏。张虎臣老师曾说此即班侯、少侯传教的，由陈式太极拳缠丝劲、螺旋力发展而来的“乱环术”。 太 极小式是在多年习练家手并且套路娴熟，内劲充盈的基础上进行学习的。太极小式套路的名称、姿势、顺序及练法，基本上等同于家手，不同之处一是在步法上逢 进必跟、逢退必撤、开合相生、进退相随；二是定式时，时断时续的震足坐腕、肩臂弹抖，以及发劲时不由自主地哼哈声响。太极小式以快为主，快慢相间、刚柔相 济；节奏紧凑、灵活多变、招法迅捷、发劲刚脆、出手即打。练习时要求以内动带外动，内动大于外动，时而如行云流水，时而如狂风骤雨，轻巧如捕鼠之猫，迅捷 如离弦之箭。是一趟难度极大实用性很强的太极快拳。张虎臣先生所练的小快式，架势低小，中正安舒，轻灵优美，小中寓大，无中寓有，圆活快捷，动作时缓时 疾，刚柔忽隐忽现，神意细微独特，非常精彩。 张 虎臣先生身材瘦弱，身高仅一米六七，但臂力极大，指功尤为坚刚。他淡泊名利，注重武德，择徒极严，所传太极拳拳架严格按循序渐进的方式进行教学。 一步一个阶梯，且非至诚至爱弟子不可窥其全貌。习武六十多年，入室弟子（按拜师先后为序）仅有刘习文、韩世昌、王秀田、李顺波、梁礼、蒋林六人。近年来他 们的声望不胫而走，泰国的陈伟才先生不远万里连续几年来北京向李顺波教师求教，并将李请至泰国传艺。河北省水年县杨式太极拳故乡的苏学文，连续四年专程来 北京向李顺波、蒋林先生求教，想把在永年已失传的拳艺学回去。刘习文在广西、邯郸教拳掀起了学习杨式太极拳的热潮。 目前为止，张虎臣的徒弟中，王秀田的技艺为最好。王秀田先生全面的继承了张虎臣先生的拳、剑、刀、推手技艺。他1962年 拜张虎臣为师，追随老师左右长达十七年之久，与老师朝夕相处结下了深厚的师生情谊。王秀田先生是张虎臣老先生的得意门生，深得老师的赏识和厚爱，并受到了 张老先生毫无保留的指教，确切真实地传承了张虎臣老师教授给他的太极拳套路和功夫。四十四年来，王秀田先生无论寒暑勤加苦练且丝毫不敢怠慢张虎臣先师所传 任何一招一式，并矢志不渝地将先师之传承发扬杨式太极拳为已之终身目标。王秀田先生行拳绵柔，连贯流畅，细致入微; 劲道深沉厚重，时而如呑吐万物气势磅礴，时而如疾风骤雨席卷狂飙;进退如影随形，螺旋、缠丝、弹抖，收放自如。姿态、气势、神韵于质朴中见深邃，拳功技艺已达炉火纯青的境地，为我们再现了杨少侯一系太极拳的真实风貌。王秀田先生为人谦和、择徒严格，教学谨尊师教，习练108式三年以上才教家手，家手娴熟后才教小式。年前已将王秀田先生演练的杨式太极拳108式、太极家手及太极小式整理录制成光盘，呈交给了中国武协康戈武主任。 |
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