一日三餐喝不同茶 能喝出健康

早上喝红茶：通过一夜的休息之后，身体常常处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液，同时能祛除体内寒气，让大脑供血充足。但是需要提醒大家，千万不要空腹喝茶。 午后喝绿茶或薄荷花茶：通常情况下，在中午时分人体往往肝火旺盛，此时饮用绿茶或者花茶可以得到缓解。 晚间喝普洱茶或玫瑰花茶：人在吃了晚餐会积聚肥腻，倘若晚饭后饮用普洱茶或玫瑰花茶，有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。普洱茶性质较温纯，不会影响睡眠。