虾肉味道鲜美,口感滑嫩,是不是几乎没有人会拒绝?总之是我的大爱啦~哈哈~虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养 佳品,对健康极有裨益;对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物哦。虾的做法真的可谓是多种多样啊,来看看下面的4种馋人做法吧! 一、龙井虾仁 食材 主料:400g海虾 2g龙井茶 配料:适量油 适量盐 1个鸡蛋 适量淀粉 适量姜葱 做法: 2、将虾去壳,去尽肠肚,用清水浸泡一会儿。 3、虾仁用厨房纸吸干水分,加盐,蛋清往一个方向搅拌至起胶,然后加淀粉拌匀。 4、取盖碗一个,放上上等的龙井芽茶2克,用85度的开水100克泡开(不要加盖),放3分钟,茶叶和茶汤待用。 5、锅里加油烧至三分热,将虾仁入锅滑至八成熟。 6、过油的虾仁盛起待用。 7、锅里留底油,爆香姜葱后,取出不用,加入茶汤,加盐调味并用水淀粉勾芡。 8、将虾仁回锅,炒匀就行了。 9、龙井虾仁出锅了。 小贴士: 1、活虾稍微用冰水冷冻一下,容易剥壳。 2、滑油时间要快,十几秒就行了。 3、剥好的虾下盐要搅拌至有点粘性,口感才好。 二、酸甜开胃虾 食材 主料:20只海虾 配料:少许花椒 1颗八角 少许姜片 少许葱段 3饭勺糖 - 4饭勺醋 2饭勺料酒 少许生抽 少许盐 少许清水
- 制作步骤:
2、加入洗好的虾,转中火,炒变色后,转中小火 3、中小火将虾炒到壳与肉分离 4、全部调味料调好,醋、糖要多一些,盐尽量少放,再加调味料同量的水,搅匀 5、调味汁加入虾中,转中火 6、烧至汤汁变浓稠,即可出锅
小贴士: 1、油尽量多放点,比油炸的量少些,比油煎的量多些; 2、虾喜好,控一下水,否则下锅会被油花四溅; 3、喜好辣的,可以放一点干辣椒和葱姜蒜一起爆锅; 4、糖与醋的比例按照个人喜好,喜欢酸味浓的,多放醋,喜欢甜味浓的,多放糖,盐要少放; 5、虾要炒到,能看出来虾壳与肉之间有空隙后,加入调味汁; 6、调味汁一定要耐 三、西兰花炒虾仁 食材 主料:250g鲜虾 250g西兰花 配料:适量油 适量盐 适量料酒 适量鲜抽 1.调汁里淀粉的用量不可多,薄些更好。 2.焯虾仁的时间掌握在虾仁刚刚转色弯曲即可,时间长了虾仁口感老了。 3.鲜抽的用量也少点的好,这样成品颜色好看。 四、清炒虾仁 主料:300g鲜虾 100g黄瓜 配料:适量油 适量盐 适量胡椒粉 适量淀粉 适量料酒 适量姜 适量蛋清 适量麻油 做法: 1、准备好鲜虾和黄瓜。 2、黄瓜去皮切成小块。 3、把姜去皮剁成姜米 4、把鲜虾洗净去掉虾头和虾皮。 5、在虾肉的背上划一刀取下虾线。 6、加入 盐 胡椒粉 料酒 淀粉和蛋清搅拌均匀上浆备用。 7、烧热锅内放油爆香姜米。 8、放入浆好的虾仁迅速滑散。。 9、加入去皮的黄瓜块快速翻炒均匀。 10、勾入薄芡。淋入少许麻油、翻炒均匀即成。 小贴士 - 虾仁上浆已经调好味了,就不要再添加任何调料了。虾仁炒制最后勾芡一定要勾薄芡,使成品更加鲜亮。
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