预防小儿反复呼吸道感染重在辨证食疗《每日新报》(天津) 2010年6月3日
医学指导：天津中医药大学一附院儿科副主任医师 张喜莲
小儿反复呼吸道感染如何防治。
呼吸道感染包括鼻炎、咽炎、扁桃体炎、支气管炎、毛细支气管炎及肺炎等呼吸道感染性疾病，通常以气管为界分为上、下呼吸道感染。反复呼吸道感染指1年以内发生上、下呼吸道感染的次数频繁，超出正常范围。 据张主任介绍，引发儿童反复呼吸道感染的病因有先天禀赋薄弱、后天喂养不当、调护失宜、环境影响、反复传染、久病体虚、用药不当。 张主任提醒儿童日常护理需注意环境卫生，避免污染，室内空气要流通，适当户外活动，多晒太阳，按时预防接种。感冒流行期间避免去公共场所。避免接触过敏物质，如尘螨、花粉、油漆等。养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。养成良好的饮食习惯，做到按时进餐，不挑食、不偏食，不偏嗜冷饮及肥甘厚腻食物。尽量少吃或不吃含铅量高的爆米花、膨化食品等，应从小培养孩子“粗食”的习惯，注意多清淡、少油腻，荤素适当搭配，着重在日常食品中补充维生素和矿物质，摄取丰富的营养物质。 辨证食疗好处多 根据辨证的方法，采用中药药膳食疗法亦容易为患儿所接受。如： 1、健脾益气法 山药八宝粥：怀山药、炙黄芪、党参、莲子、麦芽、茯苓、薏苡仁各10g，大枣(去核)5枚，粳米100g，加水煮粥，去黄芪和党参的药渣，加砂糖适量。 四君饼：党参、白术各20g，茯苓30g，木香6g，共研细末，加入面粉和少许盐，烤制成饼。 2、益肺固表法 可选黄芪10g，防风、甘草各6g，研细末，与适量面粉和匀，制成各种面食，如面条、水饺或烙饼等。 3、化痰消积法 适于痰积内蕴患儿，症见饮食稍有不当即外感，常见痰多，舌苔厚腻。可用萝卜粥或山楂粥。 萝卜粥：白萝卜200g(切小块)，半夏6g，茯苓、白术、陈皮各10g，水煎1小时，取汁1000ml，加粳米100g，熬粥，白糖适量，每日1次。可健脾燥湿，下气化痰，消积宽中。 山楂粥：山楂10g，谷芽、麦芽、神曲各6g，茯苓10g，水煎30分钟，取汁1000ml，加粳米100g熬粥，白糖适量，每日1次。 以上食疗方法，不同的配方需根据小儿不同的体质特点，最好在医生的指导下选择适合自己孩子的方法。 专家简介：张喜莲 副主任医师 师从于著名儿科专家马融教授。近10年来一直从事儿科常见病、多发病的诊疗工作，尤其对小儿癫痫、多动症、儿童铅中毒、反复呼吸道感染、厌食等疾病有深入研究。 |
|
|
